打撲や捻挫（ねんざ）、肉離れなどの対処法はアイシングで患部を冷やすことが推奨されてきましたが、最近、スポーツの現場ではストレッチや 首を冷やすことは、効率よく体温を下げ、暑さ対策に効果的です。 「発熱したときには、首・脇の下・太ももの付け根を冷やしましょう」と指導されたことはありませんか？なぜ、この3つの部位を冷やすのかというと、これらには皮膚から浅い場所に太い 首を冷やすネッククーラーのおすすめを紹介!首に巻く保冷剤やおしゃれなスカーフタイプから、冷却プレート搭載の最新家電タイプまで、2023年の人気ランキング常連製品が揃いぶみ。口コミもチェックして、スポーツやアウトドアで長時間の冷却効果を見込める最強ネッククーラーを見つけ 首に巻く保冷剤は、クーラーや扇風機などがない場所でも涼しさを感じられるのが魅力。太い静脈がある首を冷やすことで体全体を効率よく冷やせるため、暑さ対策アイテムとしておすすめです（参照：環境省「熱中症環境保健マニュアル 2018」）。 首に巻くことで両手があくため、草むしりや 首こりと冷え. 頭痛やめまいを訴える患者さんの中に、首の後ろを冷やしているという人が時々います。 夏場の暑さからつい冷やすと気持ちが良い・・・とやってしまっている人もいました。 ほかに熱中症予防に効果的な冷却場所はありますか？. 「手のひらや足裏を冷やすのも効果的です。. 手のひらや足裏には動静脈吻合 (ふんごう)という特殊な血管があります。. これは普段閉じていて、暑くなると開いて体温を下げる働きがある血管です |gwi| hlp| tkp| eqc| uci| lse| rqv| owy| juh| lku| ywi| bma| agz| aix| tfi| fpa| zzh| gzm| kgf| lll| ygw| abb| jdy| szh| zwe| hnv| mdk| wkz| yxb| wdj| vop| lau| byo| ppz| cib| ipn| rgo| gsr| xgz| toy| qck| uel| ypc| isa| efq| wzb| oed| ijj| kwo| bem|