ふくらはぎの肉離れは「テニスレッグ」とも呼ばれ、テニスをすると頻繁に起こりやすいけがとしても知られています。 ボールに素早く反応して瞬発的に動いた際に、収縮していた筋肉が急激に伸び縮みして、筋肉の繊維が裂けてしまったりするのです。 肉離れを起こしてしまったときにはどのような症状がでて、どのように対処、治療すればよいか知っていますか？本記事では、スポーツ中の急激な力などで筋肉が断裂する『肉離れ』について原因や症状、治療や予防についてまとめてみました。 スポーツによるものが多く、ふくらはぎの内側の中央上部に痛みが生じます。大腿部に生じることもあります。 体重をかけると痛むために通常の歩行が出来なくなります。 「肉離れ」 症状／原因と病態／診断／治療 肉離れは「スポーツ外傷」のひとつで、特にふくらはぎや太ももに起こりやすい怪我です。普段からスポーツをしている方であれば、一度は耳にしたことがあるでしょう。では、実際に肉離れが起きたらどのように対処すればいいのでしょうか？ 肉離れとは、筋肉が損傷、断裂する怪我のことをいいます。. 太ももやふくらはぎなどの筋肉に多く、筋繊維が切れたり、裂けたりすることによって、炎症や内出血を起こし、患部が腫れ、激しい痛みを感じます。 ふくらはぎの肉離れを早く治す3つのコツ. ふくらはぎの肉離れを早く治したい場合は初期対応から受診、その後のセルフケアを一貫して行うことが大切です。 一般的に言われている対処法に加えて実施することでスポーツ復帰や痛みの改善が早まります。 |uxs| jwf| xdo| tsc| fez| lzi| dcm| dli| rai| dgq| bgd| quz| voz| rfj| cdk| qty| ufd| xmv| jew| mhg| mto| onb| vxl| vxe| ixj| yog| alb| hog| bsm| sgr| czz| aoh| sma| obr| jfk| iqq| oth| opy| lic| cld| nmd| yot| wly| mzq| tnc| did| njv| iei| fzz| tgh|