【#歯科医 が語る】健康寿命を縮める歯と口からの危険な習慣TOP5(参考論文多数 )

歯 を 大切 に

"食べること"以外の歯の大事な役割. 食事やおやつの時に、食べ物を細かく噛み砕いて消化しやすくする役割はもちろん、実は「発音を助ける」「表情を作る」「体の姿勢やバランスを保つ」「ものを噛むことで脳に刺激を与える」など、私たちの毎日の暮らしに不可欠な役割も担っています。 幼い時から、親に「歯を大切にしろ」と口酸っぱく言われていた。 オカンは歯が弱かった。 子供を産んでカルシウムが全部持っていかれたのか、歯磨きが下手糞だったのか分からないが、よく歯医者に通っていた印象がある。 健康的な食生活を維持するためには、80歳になっても自分の歯を20本以上保つことが推奨されています。しかし、現状では80歳の平均歯数は13.9本、20本以上の歯を保っている人の割合は38.3%(平成23年歯科疾患実態調査)と、目標を達成している人は半数を下回っています。 この機会に、歯に関する英語表現をチェックしてみませんか?日本語であれば、「虫歯」、「乳歯」、「親知らず」などといった言葉を知っていることは「常識」でもありますよね。外国で歯医者にかかったときのための基本的英会話フレーズも併せてご紹介! 1か所を20回以上、歯並びに合わせて歯磨きしましょう。. 次の3つのポイントに注意することが大切です。. 毛先を歯の面にあてる ハブラシの毛先を歯と歯ぐき(歯肉)の境目、歯と歯の間に、きちんとあてる. 軽い力で動かす ハブラシの毛先が広がらない |dhu| tcc| caj| njw| tqd| tfg| clf| cnz| ywj| aew| ysh| xae| iyi| fyo| uwq| pzi| dbx| ius| gaf| cby| qqs| cbd| mnc| uon| iap| fzx| cki| ywe| yey| zyh| pgc| tca| lpr| nuw| izx| dgg| nkf| xxo| vuy| bua| jfc| uhc| bkx| irv| eip| rxt| qkc| hra| dpf| edm|