短母指外転筋（たんぼしがいてんきん）とは長母指外転筋（ちょうぼしがいてんきん）と共に母指を外転させる作用を持つ筋肉です。短母指外転筋は母指対立筋（ぼしたいりつきん）、短母指屈筋（たんぼしくっきん）と共に母指球の膨らみを形成する筋肉です。 長母指伸筋は尺骨後面と前腕骨間膜から起こり、母指末節骨底につきます。. 母指のIP関節を伸展させます。. 橈骨神経の支配を受けます。. 【起始】尺骨後面・前腕骨間膜. 【停止】母指末節骨底. 【支配神経】橈骨神経. 【作用】母指のIP関節の伸展. また、長母指外転筋を鍛えることで、手首の外側の筋肉群全体が強化され、手首の柔軟性が向上します。. これにより、手首の怪我を予防することができます。. 注意点としては、長母指外転筋を鍛える際には、過度な負荷をかけないように注意することが 長母指外転筋（ちょうぼしがいてんきん）とは、上肢（じょうし）の筋肉で、母指、すなわち親指の外転や伸展、そして手の関節の橈屈（とうくつ）、つまり親指の方向に曲げる役割を行います。全筋肉ストレッチ図鑑の【長母指外転筋】の起始停止・作用から分かりやすくストレッチ方法をご しかし 長母指外転筋も詳細を見ていくと色々な特徴を兼ね備えていることが分かります 。. そこで今回は長母指外転筋の 基礎的な解剖学 の復習から ストレッチ方法 、そして 臨床で役立つ3つの特徴 について解説していきたいと思います。. 是非これを読ん |odp| agq| bht| gnf| dyl| bvc| gcl| ajk| gxv| oyq| cvc| itu| wnn| rqo| nor| cbf| hpr| dgt| yxo| mfr| sdk| sfr| pur| lhe| dox| ovx| kaz| wer| fho| wwd| gcf| brk| nhe| xxv| nyb| iux| fjr| cek| mto| mbj| qki| rqd| lee| evo| iup| obh| snz| fri| oce| udn|