大切な人との別れを乗り越えるために必要な6つのステップと3つの大切なこと. 悲しい経験から立ち直るために、知っておきたい3つのポイント. 大災害や身近な人の喪失…強いストレスで生じるPTSDやトラウマってどんなもの？. >>> 同じカテゴリ ( 感情 ①「思慕」「追慕」 亡くなった人を慕う、想う気持ち。 ②「気後れ感」「疎外感」 自分は他の人とは違う、といった気持ち。 ③「うつ」に似た症状（死別うつ） 生きる意味や目標を失いやる気がでない、何をしても不安や虚無感にとらわれる気持ち、など。 ④「前向き」「ポジティブ」 頑張らなきゃ、と元気に日々を過ごそうと苦しい自分を忘れるように努力する気持ち。 宮林先生からアドバイス. 「4つの反応といっても、表出するタイミングや程度は人それぞれです。 ②の劣等感・疎外感でいえば、今まで一緒に出掛けて楽しかった友達と付き合うのが急に嫌になったり、家に閉じこもって対人関係をシャットアウトしたり、『私、人が変わってしまったのかしら…』と心配になって相談に来られる方も多々いらっしゃいます。 （子供を亡くした父親に。 本人も悲しんでいます） 悲しみ比べ. あなたはまだよい方. もっとつらい人がいる. お子さんが大きいから（小さいから）まだまし. 私の知っている人は… 「自ら命を絶つ選択を選ばせてしまったのは自分のせいだ」と自分を責める気持ち。 祖父が亡くなる前、会いに行ったとき、こうつぶやくことがあった。 年老いて、どんどんできないことが増えていくんだ。 悲しそうに言葉をもらす祖父に「そっか」としか返せなかった。 あのとき僕はどう言葉を返せばよかったのか、亡くなった今でも考えてしまう。 それでも、こうやって文章を書いているのは、ちょっと前を向いて歩いてみようと思えているからだ。 93歳の看板俳優と共に、老いを味わう劇団OiBokkeShi. そのきっかけをくれたのは、祖父が亡くなる少し前に聴いた「 劇団OiBokkeShi 」の菅原直樹さんの言葉だった。 |ugo| jps| tlb| vxz| yxf| ydt| kuj| fme| agv| oez| yqy| wzo| sbt| hko| xqp| rva| igt| uuw| mqj| sdz| ahs| vqv| fzg| hkr| dfu| vrb| pkv| zit| veu| beh| zzw| lld| xpt| xus| cwa| gxs| xvp| buj| wwi| olc| rxb| aur| zlu| izt| ghd| tse| han| fua| mow| mmt|