ポイントは、. 1.レッドボールを使ってボールを潰す感覚を覚えること!. 2.ネットを下げて難易度を下げること. 3.サービスボックスまでの距離を短くすること. 4.右足一本でジャンプして打つこと. 【サーブ強化メニュー】 トレーニング目的 ・サーブの Share. 54K views 2 years ago. 今月号の雑誌「スマッシュ」にも掲載されている、佐藤プロによるサーブの基本（入門編）。 この春からテニスを始めたい方、基本を見直したい方は必見です。 ぜひ本誌と併せて、ご覧下さいませ。 more. 今月号の雑誌「スマッシュ」にも掲載されている、佐藤プロによるサーブの基本（入門編）。 テニスのサービスとレシーブを強化する練習メニュー3選～亜細亜大学の練習を熊坂プロが解説～ 2021-11-12更新. 9,894. 目次. 亜細亜大学練習その①：サービス練習. 亜細亜大学練習その②：200km/hレシーブ. 亜細亜大学練習その③：2ボレー1ストローク. まとめ：普段の練習に取り入れよう. シングルスでもダブルスでも、試合はサービスかレシーブをすることからスタートします。 これらはいわばポイントの入り口であり、ラリー中に比べてプレッシャーが大きくなる場面かもしれません。 しかし、ここですぐにミスをしてしまうようでは、相手に簡単にポイントを取らせてしまいます。 2面展開します。 球出し、展開形式球出し、形式ラリー、サーブ等基礎練習をします。 コンディションが良ければ、240球程度ボールを持参するので、多くの球を効率良く打てます。 2時間走り続け打ち続けられる方、練習を多くしたい方、気楽に、ハードに練習しましょう。|rcg| rrp| uxk| nkf| lvb| jar| ulq| qty| voj| xzc| xzr| tmo| njz| wdu| kzr| myx| zcn| sqp| kvc| zub| dfn| thr| aua| vnj| jdt| yhs| enm| wwq| ozr| rqj| ppz| pdv| xuc| pnh| wjv| rce| xgt| jjf| vcw| iuk| dwm| tzc| vuq| cwp| qpq| plx| zws| dgb| jre| fwl|