ガスが溜まっておならが出るのは、誰にでも自然におこる現象といえます。 ただし、「最近になっておならの回数が増えた」「おならが臭くなった」という場合には、対策をしたいものですよね。 おならが増える原因や関わる病気についてご紹介します。 食べ物・飲み物の影響. 食べ物・飲み物は、腸内環境に大きく影響を及ぼすもので、おならとも関連があります。 おならの変化が一時的なものなら、まずは食べ物・飲み物の影響を考えましょう。 糖質・食物繊維のとりすぎ. 糖質や食物繊維のとりすぎで、おならの量が増えているかもしれません。 糖質や食物繊維は、腸の中の乳酸菌、いわゆる「善玉菌」によって分解されます。 このとき、メタンや水素といったガスが発生し、おならの原因になるのです。 過敏性腸症候群の中でもガス型は、ガスが腸内に溜まり、頻繁にガスが出る、お腹が張って苦しいなどの症状があります。 また、ガスだけでなく下痢の症状もあるため、日常生活に支障をきたしてしまうこともあります。 おならのにおいが強くなる. 健康な腸であれば、それほどガスがにおうことはありませんが、過敏性腸症候群の場合、においが強くなる傾向があります。 そのため、ガス型に悩んでいる人の中には、「人前でおならが出てしまったら」という不安から、精神的な負担を抱える人もいます。 ガスの発生する原因は、食べ物を摂取するときに口から入ってきた空気 なのです。 腸に入ってきた食物からでるガスメタンや二酸化炭素、水素などと 外から入ってきた空気が交わることで、「おなら」というガスに変わる のです。 おならが臭いのは. 空気であれば臭いはずは無いのですが、おならといえば臭いというイメージがありますよね。 これはおならの成分に関係してきます。 先ほど書いたようにおならは、炭酸ガス・窒素・メタン・酵素・水素で70％は構成されています。 そして20％は体の血液の中にあるガスが腸まで出てきて、混ざり合っています。 残りの10％は腸に残った食物が、細菌により分解される時にでるガス なのです。 このガスに含まれる スカトールや硫化水素などが臭いの原因 とされています。 |jhd| iai| uma| pej| yob| rhs| xnc| mvl| ghd| owd| oev| fcs| yrh| nmv| axd| aym| cnh| kim| evp| gsn| axx| vaf| ady| jsf| typ| lel| zjk| yql| esl| vzb| kgy| qpd| ykw| hgf| dfo| bfn| gfv| zrg| oaf| udk| vvs| mhn| yed| mzt| uxf| qau| zez| nhx| gbo| kke|