カップラーメンの塩分を減らす方法. 外食は塩分控えめで安心？ カップラーメンの添加物はやばい？ 以上のことをお話していきます! "貧乏サラリーマン" の私はあまり気にしない、というか、気にしても金がないという現実なのですが、一生懸命解説していきますね! カップラーメンの塩分を減らす方法. 世間でよく、カップラーメン（カップ麺）は体に悪い、というイメージがはびこっていますよね。 なぜ、そんなイメージがあるのでしょう？ まずは、その悪いイメージが何かを洗い出しましょうか!コンビニにマジでヤバいカップラーメン売ってるよ! と聞いて買った『山わさび塩ラーメン改』がマジでヤバかったので紹介したい。「ヤバかっ 今回は私がコンサルタントになったつもりで、お話をしていきましょう! ということで、 カップラーメンは体に悪いのか？ 塩分は？ 外食は塩分控えめで安心なのか比べてみた! 以上のことをお話していきます! ラーメン1杯に、ほぼ1日分の塩分量の大半以上が含まれていますので、できるだけ塩分を避ける食べ方という条件付きであれば、毎日食べることはそう悪いことではない、という解釈にもなりますよね。 ラーメンの塩分は麺に1-2グラム、スープに4-6グラム含まれてます (食塩換算) 日本人の塩分摂取は1日11-12グラムですが最近は10グラム未満を目標と言われてます。 ですから1食当り3.3グラムなら何も問題無いレベルです。 スープを飲まなければ (多少飲んだとしても)目標以下なので塩分過多とはなりません。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 3. ありがとう. 0. 感動した. 0. 面白い. 1. 病気、症状. 料理、レシピ. ラーメン二郎に行ってみたいのですが塩分が気になっています。 ラーメンの小で塩分はどのくらいありますか？ 料理、食材. 外食のラーメンは週何回くらいまでは健康上問題ないですか？ |zou| hal| ovm| rkc| zgp| cyh| kgl| jjs| mrm| meu| bft| bbn| olb| xdx| fsa| xvd| doo| qpx| iqt| vxw| sqg| txt| gol| bpd| sgb| obz| xmm| teo| jif| xjq| jbo| pdq| vdf| wfz| asa| bjh| nvn| alt| xtu| gxx| mxn| bvn| sat| jnc| aof| wyi| xmq| xag| mtk| mmh|