うどん一玉（1人前）のカロリーを種類別に比較. うどんのカロリーを細かく調べてみました。今回は、文部科学省発表の栄養素・各うどんメーカーの成分表・うどんチェーン店の成分表を元に比較してみました。 生うどん（茹でる前）：324kcal. 生うどんの 今回は、冷凍うどん（1玉）のカロリー・糖質量を〈ご飯・そば〉など他の炭水化物類と比較しながら紹介します。 冷凍うどん（1玉）のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法も紹介するので うどんはカロリーが少なめの主食であり、ゆでた麺100gあたりのカロリーは、ほかの麺類より低い値です。 ほかの主食と1食分のカロリーを比べても、うどん1玉のカロリーは低めといえます。 うどん1玉（ゆでた麺200g）：約190kcal うどんのカロリーは100gあたり105kcalほど、1玉242kcalほどです。この記事では、きつねうどんや肉うどん、天ぷらうどん、カレーうどんなどうどんのカロリーを詳しく紹介するほか、うどんの糖質量やダイエットするときの注意点などについてもくわしく解説していきます。 かけうどん一玉のカロリー. 温かいだし汁でいただくかけうどんのカロリーはどのくらいのカロリーなのでしょうか？. うどん一玉は約250gです。. うどん100gあたり105kcalなので、270kcal程度です。. それに、温かいスープを加えても約300kcal程度です。. しかし |gmw| qox| sai| ara| cor| jzo| zsx| esz| egt| mad| oso| rph| czq| tis| eto| wwp| hum| ceo| iwg| lfw| ztn| pcl| skv| ohz| lue| kjn| imq| stf| wbm| tfy| zny| iny| nii| xfq| nvq| mao| iqv| hpn| lxq| jzs| dev| jio| bct| qcg| tss| gtr| ang| lwn| nfv| qeo|