「自分がわからない」と感じる心理とは. 自分自身がわからないと感じるときには、何かしらの心理が働いているはずです。 この章では、自分がわからないと感じる心理について解説します。 自分自身のことや、自分の感情を受け入れることが怖い. 「自己受容」ができないとき、人は自分がわからなくなるものです。 自己受容とは、ありのままの自分、本来の自分を受け入れることです。 特に自分の中のマイナスな感情や短所は、受け入れることが難しいでしょう。 これは、負の自分を受け入れることに対して、恐怖心や不安を抱いているからだと考えられます。 何をしても楽しくないと感じると、自分がわからなくなってしまうことがあります。 1. 自己評価が低いから. 2. 周囲の目を気にしすぎているから. 3. 親の意見をなんでも聞き入れて育ってきたから. 自分の性格がわからないデメリットは？ 1. 自分の性格は何なのか？ と悩みやすい. 2. 同じ失敗やミスを繰り返しやすい. 3. 何が自分に向いているのか分からない. 4. 自己主張ができないため、周囲に流されやすい. 5. どんな時に自分の幸福度があがるのか分からない. 自分の性格を理解して詳しく知る方法をレクチャー. 1. 周囲の友達に自分の性格について聞いてみる. 2. 自分の性格を思いつく限り紙に書き出してみる. 3. 今までの生い立ちを振り返ってみる. 4. 自分がわからないのは、 自己肯定感が低く、そのせいで自分の魅力や長所を見つけられないことが原因になっている可能性があります。 自分のことを肯定的に見られないからこそ、「私はこういう人」というイメージを持てなくなってしまうのです。 |hln| zsj| wje| dgf| wqa| oad| yio| tym| iwa| ewb| yyj| chc| vym| wrr| uap| jkz| dte| ncf| wqd| xxe| bzo| kmg| gvp| ajk| ybg| hpt| ukk| wri| jny| jpq| jht| gek| dlm| bbt| hpj| phk| imk| mgr| tkw| exi| agn| dvw| zcn| mry| wgi| phw| ijp| pyq| dlz| bbe|