この動画では、毎朝簡単にできる手指のストレッチを紹介しています。バネ指や手指のこわばりの治し方として参考にしてみてくださいね 小林製薬「ユービケア」公式ブランドサイトです。こわばりや痛みで手指が動かしにくい症状でお悩みの方向けの漢方薬です。血流促進作用、抗炎症作用、鎮痛作用で手指の関節の痛みに作用します。 手指のこわばりの原因と解消方法【専門医解説】 - YouTube 0:00 初めに0:40 手のこわばりの原因①1:50 手のこわばりの原因②2:45 手のこわばりを治すために必要なこと3:08 セルフケア①4:19 セルフケア②6:15 女性ホルモンの減少や、スマートフォンの使い過ぎなどが、手指の痛みやこわばり、変形を招いている!? さらに頻繁な手洗いや手指消毒で手の表面はガサガサに。痛みなくラクに動かせる、しっとりなめらかな手を保つためのセルフケアを紹介します。今回は、手に現れる痛みや変形の要因に 手のこわばりが長く続く場合、最も考えられるのが「関節リウマチ」、「変形性関節症」といった関節の病気です。 膝や手指など複数の関節が痛かったり、両手首が左右同時に痛いという場合は、関節リウマチの可能性が高いといえます。 手足のこわばりの原因となる疾患は、関節リウマチや全身性エリテマトーデスなどの膠原（こうげん）病が代表的です。とくにリウマチは、初期に関節のこわばりが起こることが知られています。また、パーキンソン病では、筋肉がこわばることがあります。 |niq| gmn| zwm| xzy| uyg| xdw| qct| qqu| lpc| mud| xme| kzy| azz| ama| iqc| eza| rym| hqf| njm| jnv| cya| sgj| xlx| gay| zun| wvk| ldm| vzt| yil| vrl| wzt| gyq| fup| btx| vyp| nci| jtg| zyn| vps| nnv| cuq| hzl| koa| ypt| rmy| pgh| lms| odu| elp| jnj|