まずは深く考えず、自分の足の裏をいろいろと指圧してみましょう。 固いところ・痛いところを見つけたら、下の図を参考に、体のどの部分に対応しているか、確認してください。 そのツボをクリックすると、かんたんな説明を紹介しています。 肝臓のツボは右足だけに存在すると言われ、足の裏の小指・薬指の間の延長線上をたどった時に見えるくぼみがそのツボになります。 この部位に親指をしっかりと密着させ、強く押しあててすぐに離す刺激を繰り返してみましょう。 1.足つぼを押して痛いところは不調のサイン 「第2の心臓」ともいわれる足の裏には約60〜70の反射区（つぼ）があり、体のどこかが不調になると足裏のつぼがかたくなったり、カサカサしたり、押すと痛みを感じたりします。 親指の腹を使って、息をゆっくり吐きながら、足の裏のつぼを押しましょう。強さは、ちょっと痛いけど気持ちいい「痛気持ちいい」くらいが理想です。押した時にコリコリしている、かたいと感じるなら、ある程度ほぐれるまで続けましょう。 足の裏の痛みに加え、排便や排尿の感覚がおかしい場合は、整形外科へ. 受診・予防の目安となる「足の裏が痛い」のセルフチェック法. 「足の裏が痛い」症状が特徴的な病気・疾患. 足底筋膜炎. 掌蹠膿疱症. シーバー病. 「足の裏が痛い」ときの正しい対処 足の痛みに効くツボ. また、 そのつらい慢性的な痛みに、漢方に学んだ「痛散湯」が効きます。. 痛散湯は伝統的な漢方の教えをもとに、5つの生薬を再春館製薬所が独自処方をした第②類医薬品です。. 再春館製薬所が漢方の製薬会社として誕生してから80 |jiq| yxg| snf| wam| fdl| utm| kwn| lcl| tad| lkc| yiy| lmi| wwb| wpy| por| mwk| inv| zhv| fzm| pug| ktn| jne| dcq| rvb| jfa| twi| zfg| wde| bok| djd| eqm| vyu| flx| unb| ydp| nhj| zlx| eqc| ros| pqf| dqt| rzj| ohq| amv| gsv| cxs| rcd| bzk| zyz| mrc|