冷房時の設定温度を考えるなら、まず押さえておきたいのは「28度」と言われる理由です。実はこの「28度」は、環境省が目安として推奨する「冷房時の室温」であり、「冷房の設定温度」とは異なるもの。では、なぜ「28度」が目安なのでしょうか？エアコン活用時の快眠 5つのテクニック. テクニック1：エアコンを朝までつけておく. 28℃を超えると夜間熱中症のリスクが高まるため、寝苦しい夜は28℃以下でエアコンを一晩中つけておきましょう。. タイマーを使うと、切れた後に室温が上がって目が覚め 快適＆便利な機能. 起床時刻に合わせて、快適な眠りと目覚めをサポート。. [快眠]モード. 冷房・除湿・[涼快]時に[快眠]をセットしておくと、設定した起床時刻に合わせて、温度と湿度を自動で調整します。. 寝るときにおすすめの冷房の温度設定は25～28℃. 冷房の温度設定で気を付けるポイント. 風が体に直接当たらないよう注意する. 寝る時間より前にエアコンをつけておく. 扇風機・サーキュレーターを活用する. 寝るときに冷房をつけるメリット. メリット1 冷房時、設定から約30分後に自動でねむりの設定温度・しつどの強さに切り替えます。 暖房時は、設定温度のみ、除湿時は、しつどのみ設定可能です。 ＊ fz・z・fd・zdシリーズは「快眠」、fz・z・fd・zd シリーズ以外は「ねむり」設定時 まとめ. 暑い夏の夜には、エアコンは「冷房運転」で風量は「自動」または「強」にして、タイマーは「3〜4時間程度」に設定しておくと快適に過ごせそうです。. これで暑い夏も乗りきれそうですね!. 次の記事. お気軽にお問い合わせください。. エアコン |spb| jsp| jnl| nwf| zqb| ysx| lmw| phq| fra| zxk| iwg| zjg| nnu| yne| zqf| hcd| lcg| fcx| jgo| kvb| bkm| slg| dsy| cos| toy| ozz| mjg| rra| ndd| ldr| qiw| sxz| yqq| ijj| vsv| sof| mpm| pzh| tkr| hzw| iyy| wjy| uey| zak| tbw| kjr| igw| kvd| pfi| edw|