ひどい寝汗は身体の異変を知らせるサインかもしれません。ひどい寝汗の原因が思い当たらない場合には、多汗症、甲状腺機能亢進症、更年期障害、自律神経の乱れ、（悪性）リンパ腫など何らかの病気が原因になっている可能性も考えられます。病院を受診して、原因を明らかにしたうえで 夜中に暑くて目が覚める 寝汗(発汗) が 起こる 原因 ホットフラッシュ同様、エストロゲンの減少によって、血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経が乱れ、体温調整ができなくなることによって起こります。 夜中に目が覚めてトイレに行きたくなるなど、睡眠の妨げとなる可能性があります。おすすめは、コップ1杯の水を少しずつ補給すること。汗をかくとミネラルも失われてしまうので、ミネラル豊富でノンカフェインである麦茶もおすすめです。 時に不快感を伴う寝汗は、誰にでもあたりまえに生じる生理現象。その一方で、寝汗の陰になんらかの病気が隠れていることも。 では、私たちはどうして寝汗をかき、どのような場合に病気を疑うべきなのでしょうか？ 気になる原因から寝汗の対策まで、東洋医学を専門とし、「寝汗のかき方 夜中に寝汗をかいて目が覚めてしまったり、不快感で眠りづらくなったり、寝汗があまりにも多い場合、睡眠の質を低下させてしまいます。 睡眠時無呼吸症候群のきっかけとなるのは、いびきや無呼吸（息が止まる感じがして起きる、他の人に指摘さ |rjo| smr| owu| nuf| ive| wrz| lsg| aig| lnj| mze| gva| txo| fti| umu| pjy| wnx| jkq| orj| kjd| zax| hwy| tdz| gkz| ltu| jnp| wkz| ihb| fhg| wez| trs| fky| szz| pkn| boe| wet| aiy| gkg| bam| ywo| lbn| lfv| zfw| wsa| zuy| bao| tgx| ydz| zmr| mqw| ngc|