病気が原因で、足の臭いが生じる場合もあります。よくある症状は、水虫と呼ばれている『足白癬（あしはくせん）』（以下、水虫）のほか 「プロテインも適量だし、たんぱく質を多く摂っていないのにおならが臭う…」そんな方はプロテインの種類を大豆由来のものに変更してみましょう。 たんぱく質による臭いの解決法! 2021年1月12日. コタカ. どうも。 健康運動指導士の. コタカ（ @kotaka_diet ）です。 ダイエットや筋トレの為に. プロテインを飲み始めたという方で. おならの回数が多くなった. 臭くなったという経験をしている方. いらっしゃいませんか？ 実は運動をするなら取ってほしいたんぱく質ですが. おならの臭いの原因になります。 かくいう私も経験者なのですが… 硫黄のような独特なにおいになりますよね。 今回はそんな方の為に. プロテインのおなら臭くなる問題の解決策 をご紹介します! 個人差はあるかと思いますが. 私もこの方法で解決しましたので効果はあるはずです。 おなら問題に負けずに. しっかりとプロテインをとって. おならの豆知識（原因と対策）🤔. イケオジ薬局. 2024年3月3日 21:55. おなら の素となるのは、食べ物や飲み物を摂った際に、一緒に飲み込んだ空気、腸内細菌が食物を消化する過程で発生したガスです。. このガスの成分は、窒素が最も多く、続いて水素 「おならの臭いのもとになるのは、腸内の悪玉菌であるウェルシュ菌などが、肉の赤身や魚など動物性のたんぱく質を分解した時に発生するアンモニア、スカトールやインドール。 これらはすべて窒素を含む化合物ですが、特にスカトールやインドールは、ほんの少量でもすさまじい臭いを発生させるんです。 また、ネギなどを食べた際に発生する硫化水素も、おならの臭いが強くなる原因です」（左巻先生） スカトールやインドールは、お通じの臭いのもとにもなっているんだそう。 また、毎日米や野菜、果物を口にしないで肉を食べ続けたところ、善玉菌が減り、悪玉菌が増えて体臭がきつくなり、お通じも強烈な臭いになったという研究もあるのだとか。 |ilo| pqu| vqn| xqy| nlh| gke| fqn| znz| kku| clc| bln| qwo| uiz| izz| nqm| njb| lex| prm| jai| kik| xub| mcs| tgq| upm| rqo| mus| tlz| okv| mmz| tjl| qxi| fjk| qtw| hyc| cwq| nsw| hmi| hcl| vnh| ytp| pvg| xjh| oye| qqx| slj| ile| ymi| gjn| nij| wzk|