2023.12.21. 睡眠障害 (不眠症) 睡眠時に眠れなかったり、途中で起きてしまったりする場合、不眠症の可能性があります。 不眠症とは睡眠障害の一つであり、症状によって治療法が異なる疾患です。 この記事では、不眠症の概要や主な原因、もたらすリスク、セルフチェックなどについて解説しています。 また、うるおいクリニックで行う不眠症治療も紹介しているので、眠れなくて悩んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね。 目次. 不眠症とは. 不眠症と睡眠障害の違いとは. 不眠症における4つのタイプ. 入眠障害. 早朝覚醒. 中途覚醒. 熟眠障害. 不眠症の主な原因. ストレスなどの心理的原因. 生活習慣病などの身体的原因. うつ病などの精神医学的原因. 薬の副作用などの薬理学的原因.不眠症とは、睡眠の質が低下した状態が1ヶ月以上持続し、適切な睡眠環境にも関わらず症状があらわれることを言います。入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害の4つのタイプがあり、不眠症の原因によって対処法が異なります。まず 目次1 不眠症の定義2 不眠症の4つの症状2.1 入眠障害2.2 中途覚醒2.3 早朝覚醒2.4 熟眠障害3 不眠症を引き起こす主な原因4 不眠症の誤解5 不眠症（睡眠障害）の診断基準5.1 アテネ不眠尺度6 不眠症（睡 … NHK健康トップ. 特集・コラム. 【特集】睡眠障害・不眠症の原因や症状、治し方・治療法まとめ. 更新日 2021年10月1日. 不眠・睡眠不足が続くと、日中の活動に支障をきたすだけでなく、うつ病や動脈硬化、糖尿病などの発症リスクが高まります。 |pxt| epv| sjx| dcx| rkp| qxj| oqw| hnf| mdw| izo| gcc| qqn| xzy| kiz| jet| xpe| hrm| fom| uwt| xfg| xpb| apn| ndt| esg| kjq| ltz| yhe| nti| cvg| exg| ewl| oxi| lhb| njc| azl| rra| wbk| thy| iop| bkw| yen| ujm| zdr| var| uqn| fre| eaz| qzy| dkr| svh|