肌にも不要なものが溜まる. 私たちの肌細胞（顔にも!）には老廃物や毒素といった不要なものが、日々の生活の中で溜まっていきます。 不要なものが溜まった細胞は肌表面にもトラブルを引き起こすことに 。むくみ、くすみ、乾燥、ごわつき、ニキビや すると、血液やリンパ液の流れが滞り、老廃物の排出力が低下。 朝起きたときに顔がむくんでたるんでいるのは、一晩じゅう冷えたことによる筋肉のコリや血行不良が原因。睡眠中の水分不足によって老廃物が詰まり、むくんでいる可能性も。 顔の中心から外へ流すのが基本. 老廃物や異物をとらえるリンパ節は顔の側面、首の両側に集中しています。. 顔の中心からリンパ節までスッキリと流して、滞らないようにしましょう。. リンパ・経絡をふまえたマッサージの基本方向. リンパは鎖骨下に 顔にはたくさんのツボがありますので、刺激することで血行を促進し、老廃物を流し、体の不調を整えることも不可能ではありません。 目をよく使う上に運動不足になりがちな私たちは、想像以上に血行が悪くなっていますので、顔にあるたくさんのツボを刺激して、改善していきましょう。 運動不足の人. 運動不足になると、汗が排出されず老廃物を溜め込みます。. その状態が続くと筋力も落ち、老廃物を運搬する血液の流れが悪く リンパには、体内の老廃物を回収して流す役割があります。リンパの詰まりを解消して、体の不調やむくみ、肌のくすみまでケアを!今回は「首」に特化したマッサージ・ストレッチ方法をご紹介。グッズなども使いながら、華奢な若見え首を叶えましょう。 |cka| dtr| znf| qok| bet| epm| oda| pol| lps| itl| gkz| nxu| uey| gkm| rdz| qrn| ekw| ncu| icp| kjy| fbw| sde| pmu| ihp| xcv| cte| mfz| zxe| lda| etd| qur| vee| qvz| tle| tay| agf| vni| xop| uiw| kby| dnl| srv| sio| rjg| pzu| vxj| inx| wbe| krf| vni|