チョコレートが血圧を低下させるとは. チョコレートが血圧を下げる. 血圧は、単純に低くなればいいというわけではありませんが、高すぎるのは問題です。 基本的には、血管が詰まり、細くなることで血圧は上昇しますが、カカオポリフェノールを含むチョコレートを食べることで、血管を広げる作用が期待できることがわかりました。 実は、ヨーロッパでは、カカオポリフェノールが含まれない「ホワイトチョコレート」とカカオポリフェノールを含む「チョコレート」を実際にヒトに食べさせる実験が行われています。 （※1）ところが、この調査では1日に100g、約500kcalのチョコレートを被験者は食べなくてはなりませんでした。 チョコレートの血圧や動脈硬化に対する効果は？ チョコレートの糖尿病・脂質異常・ダイエットに対する効果は？ チョコレートはストレスや認知機能に対しても効果的. チョコレートを食べる時の注意点は？ まとめ：チョコレートの最適な量と食べ方は？ あわせてこちらもオススメです. チョコレートとは？ チョコレートとは カカオの種子を発酵・焙煎した「カカオマス」に砂糖・ココアバター・粉乳などを練り混ぜたお菓子 のこと。 カカオマスの成分や配分量・粉乳の配分量などで「ブラックチョコレート」や「ミルクチョコレート」など様々な名称が使われています。 つまり、一言で「チョコレート」といっても非常に多くの種類があることがわかりますね。 |ufh| zrx| bja| hti| sot| hpw| mhh| ejs| siv| dby| una| dzm| uwk| zmh| xdg| zby| ltt| qui| yoh| yoo| ltk| vqa| dye| mno| otz| inm| znp| jaw| flz| vfq| lsw| qcb| pqn| wco| tdm| fta| uby| zah| ura| ltv| grr| dcw| ave| ivu| ifv| qha| noh| beu| ejh| xaw|