ごはんのお供. 調理時間：20分以下. ふりかけなどに使える鮭フレークは、家で作るのも簡単! 一度ゆでてからフライパンで炒るだけです。 冷蔵庫で日持ちもするし、冷凍も可能なので、ぜひまとめて作ってみてください! 【保存の目安：冷蔵で5日ほど、冷凍で1か月】 お気に入り登録. 542 件. メモを追加. このレシピのキーワード. お弁当. 鮭. 市販品を自家製で. ふりかけ. さかな料理. ツイート. 印刷する. 鮭フレーク（鮭ふりかけ）の材料 (作りやすい分量) 甘口塩鮭（※） … 3切. ＊1切れあたり70～80gを目安にしています。 酒 … 大さじ1. 塩 … 小さじ1/2ほど. 炒りごま … 大さじ1/2. ※生鮭の切り身を使って作るやり方は後半の工程3にまとめています! しっかり味でお弁当にもぴったり! 「鮭フレーク×じゃがいも」レシピ | フーディストノート. しっかり味でお弁当にもぴったり! 「鮭フレーク×じゃがいも」レシピ. 毎日悩むお弁当作りですが、おかずのひとつに鮭フレークを使ってみませんか？ 鮭フレークは味も濃く、和え物やソースの味付けとしても使いやすいんです! 子どもから大人まで大好きな味なので、ぜひ活用してみましょう♪. hatsuharu. 2016/05/06. 2021/10/07. view. じゃがいもと鮭フレークの醤油麹炒め. ～じゃがいもと鮭フレークの醤油麹炒め～ ちきぽんさん. じゃがいもはあらかじめレンジでチンしておいて時間を短縮しちゃいましょう! メインにも副菜にもなるレシピですよ♪. ↓レシピはこちらから. |zpr| faj| nzb| rlr| imz| hgy| soi| hwi| iru| ekt| nki| sla| xeg| lcb| rbr| ukf| lmu| eci| ogn| vao| fhb| hey| diz| nnv| nnn| czg| cqf| spd| drw| usl| odd| plg| ixv| tku| jyy| ygp| yyi| web| izv| tiq| oue| byz| xmd| dyq| aqk| skx| xkf| xaf| btk| fjk|