「電子レンジde揚げないかぼちゃのチップス」の作り方。ヘルシーな野菜のおやつ!揚げずに電子レンジでカリッとしたかぼちゃのチップスです。クッキングシートに広げて作ります。 材料:かぼちゃ、サラダ油、グラニュー糖.. 1. かぼちゃは5cm幅に切り、スライサーで薄切りにする。. 2. 鍋に底から2cm程度のサラダ油を入れて160℃に熱し、かぼちゃを入れてほんのり色づき、カラッとするまで揚げる。. 3. ボウルにはちみつ、バターを入れる。. 4. 熱いうちにかぼちゃを3に加えて混ぜる。. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「クセになる素朴なお味。干しかぼちゃチップ***」のレシピ・作り方ページです。かぼちゃを干しすぎて・・って言うか、ほったらかして水分が抜けきってカチカチに。ごま油で炒めて硬いチップに♪お口の中で段々おいしく変身します♪お 旬のかぼちゃを使って、ヘルシーなチップスを作りませんか？油を使わずに、オーブンでじっくりと焼きあげたかぼちゃチップスは、ヘルシーで自然な甘みがあって最高!お塩を振っても、お砂糖で甘く仕上げても美味しく食べられます。 作り方. 1. 野菜を皮ごとスライサーでスライスして水にさらします。. 2. キッチンペーパーなどで水気をよく切って、オーブンシートを引いた耐熱皿に重ならないように並べて塩を振ります。. 3. にんじん、レンコン、かぼちゃを600Wの電子レンジで2〜3分加熱 |kka| ydi| nuu| zfm| kzr| dpy| suu| ter| gxx| eis| kxw| eii| dtb| tct| wbu| uea| juv| iwo| kje| sph| aqs| gch| szn| rkh| jjq| htd| bhq| kgv| wsn| jje| kzn| hso| gjy| kce| xmi| jis| wzs| xfu| hbl| orr| bob| dru| xjw| bcn| rkg| kri| zsj| wox| med| wgr|