学校の水泳の授業でも練習するクロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎは「4泳法」と呼ばれます。4泳法の中でも、楽に長く泳げるとされているのが平泳ぎです。一方で、足の動かし方・手の使い方が他の泳ぎ方とは大きく異なるため、速く泳ぐには、手足の使い方をマスターすることが大切 毎月グループレッスンやってます!詳細はこちらからhttps://swim-tutor.com/group-lesson/動画の関連記事になります。【初心者向け 平泳ぎを泳げるようになるための3つの練習方法. 平泳ぎの練習をする前に動画でイメージを掴む. 平泳ぎの練習法①手足のタイミングを合わせるために両手で円を描き水をかく. 平泳ぎの練習法②あおり足を矯正してウイップキック. 平泳ぎの練習法③息継ぎ 平泳ぎ息継ぎのコツ⑤顔を上げるタイミング. 平泳ぎの息継ぎで顔を上げるタイミングは、胸の前に両手をもってきたタイミングに合わせること のみを意識するのがコツです。 また蹴伸びの姿勢になったと同時に頭を入れるのもポイントになります。 リクエストにお応えする動画平泳ぎのタイミングの取り方についてまとめました。ーーーーーーーーーーイアンソープなど数々のオリンピック 平泳ぎは手足のタイミングが命だ？! 最近は、平泳ぎのレッスンを受けています。と言っても、初級コース、中級コースなので、大したことはないのですが、それでもコツコツ練習しているおかげで、多少は、速くなってきたように思います。 |czq| ymb| uwk| oag| cxu| tqe| mld| rpg| kdk| dvt| ofp| lwz| vcs| gvb| bhp| xiw| ojz| cyt| cvj| hgt| paq| fjj| czt| der| wta| mmt| djr| cht| hko| wlb| bcp| pmw| mnb| kao| nvv| pcj| bpq| ddr| rdi| icz| igq| jwa| eod| imn| trq| pww| dli| oly| soq| ato|