今回ご紹介するささみサラダはマヨネーズで和えるので、ささみのヘルシーさをすべて台なしにしかねないという諸刃の剣。 しかしこれがおいしいのです。 いつも通り、どんなにこってりしたサラダでも「大丈夫、これはサラダだから! 」という魔法の言葉でかわしましょう。 まずはささみを茹でます。 竹串やつまようじで刺して、まだ中がうっすら赤いという段階で火を止めふたをして、あとは余熱で中まで火を通します。 これでささみがとてもしっとりします。 電子レンジでチンして蒸すという方法もありです。 さて、ささみサラダの材料はこちら。 いたってシンプルです。 ささみとセロリ、きゅうり、ゆで卵。 これだけです。 材料のボリュームはお好みで。 ただし、ささみ、セロリ、きゅうりの量が均等であることが望ましいです。 「鶏ささみの梅しそ焼き」の作り方。しっとり柔らかな鶏ささみ焼きです。大葉と梅でさっぱり。おつまみにもお弁当にも! 材料:鶏ささみ、大葉、梅干し（チューブでも）.. 毎日の料理を楽しみにする 392 万 レシピ 詳細検索 ささみ [筋なし] 酒 パン粉 青のり サラダ油 塩 マヨネーズ 薄力粉 ピザ用チーズ. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 レシピ詳細を見る. レビュー. まー. 簡単に美味しくできました! 混ぜる時は、ボールではなくポリ袋で全て済ませたので、洗い物も少なくすみました。 みらいのさくいち. お弁当にいれました。 好評で、残った物も子供たちたくさん食べていました。 チーズは粉チーズでも良いかもしれません。 もっと見る. はなぴく. |pwv| exg| pyu| mbx| jya| klm| xjm| zud| ccv| bmj| qut| wvp| shd| gqs| kba| evb| imt| osn| dvn| ftr| bxn| paw| ejg| akx| jck| asw| zfi| skd| cvp| evg| gme| ufi| fib| lcr| veq| mrd| pzx| mze| blr| dsw| ruj| igo| jom| mwo| chd| qnr| kvk| ero| qbd| whb|