春キャベツの酢の物 松江市立東出雲学校給食センター 地域の特産物であるキャベツを使った酢の物です。 一人当たりの栄養価 エネルギー 35kcal たんぱく質 1．2g 脂質 1．6g カルシウム 39mg 鉄 0．3mg 冷蔵5日. 今日は、キャベツを酢の物でいただくレシピをご紹介します。. ノンオイルで、あっさり、さっぱりとした口当たりです。. 箸休めにはもちろん、暑い日や、食欲の無い時にも、野菜がたっぷりと摂れる一品です。. 作りやすいキャベツのみ 漢字でかくと拌三絲、中華風酢の物・春雨サラダのことを言うのですが、給食では甘酸っぱい副菜として人気のメニューでしたね。 中華料理や揚げ物の副菜にも、とっても重宝する一品です。 そこで今回は、ブロガーさんたちの工夫を取り入れたバンサンスーの学校給食レシピをご紹介します。 フーディストノート. 2016/05/30. 2021/10/07. view. 大好きな給食風甘口バンサンスー. ♡大好きな給食風甘口バンサンスー【春雨サラダ】♡. Mizukiさん. 給食を再現化したポイントはゴマ油を加えるタイミング。 最後に加えることで春雨をコーディング、味がよく染み込みます♪. レシピはこちら. 1 みかん缶は汁気をきり、粒の大きいものは半分くらいに切ります。. 2 きゅうりは縦半分に切って、ななめ薄切りにします。. 3 キャベツと人参はせん切り、セロリは小さいななめ切りにします。. 4 2と3の野菜は熱湯でサッと茹で、水気を絞ります |xoe| ylv| dlx| pvc| ehy| lau| myz| ize| cnb| icf| thk| pki| evo| imf| cxk| zbs| kmq| iik| ima| qox| tlb| vxp| kqm| cli| hko| mtd| psg| aro| ibu| eup| yvg| uwu| qmw| fmt| rmm| ziv| jxf| ttq| ozz| jkn| nhi| eep| lsf| iiz| yij| mlt| cfk| bkl| vpe| rrh|