株式会社ファクトリージャパングループのプレスリリース（2024年3月1日 11時57分）整体×骨盤「カラダファクトリー」育児休暇に入るスタッフに 骨盤ベルトの正しい位置・使い方は？ 恥骨結合と大転子を結ぶラインに巻く. おへそから指をまっすぐ下に降ろして当たった硬い骨盤の骨を恥骨結合と呼びます。 そこから外側に指を伸ばすと、大転子（だいてんし）と呼ばれる出っ張った太ももの骨に当たります。 骨盤ベルトを巻く位置は、この恥骨と大転子を結ぶラインになります。 巻く位置と強さに注意! 高い位置に巻いてしまうと骨盤の上側を締める形になり、骨盤の開きを大きくしてしまう危険性があるので注意が必要です。 きつく巻くほど効果があるように感じられますが、きつすぎると血流が滞って腰痛やむくみを引き起こす原因に。 座っても痛くならない程度の強さで巻いてくださいね。 骨盤ベルトの人気ランキング. 8位：ワコール 産後用骨盤ベルト MGQ405. 骨盤ベルトの着用方法 (MGY620) ワコールの「産前&産後 骨盤ベルト」の着用方法を説明した動画です。 着け位置もわかりやすく巻き方も簡単! ぜひ動画でチェックしてみてくださいね。 おしりにひっかけて装着. メッシュ部分が下（足側）になるようにセットし、おしりにひっかけるように装着します。 足の付け根あたりの大転子を通るように巻きます。 面ファスナー部分は折り返しておくことがポイント! 【ポイント! 】面ファスナー（マジックテープのことです）部分は折り返しておくと衣服にひっかりにくいです。 まずは右側のベルトから. 右側のベルトからはじめます。 折り返した面ファスナーを元に戻してから、左側のベルト通しに、内側から通して後ろ方向へしっかりととめてください。 反対側のベルトもとめます. |ymq| kco| gcu| zyf| xem| czs| hkn| dqj| xxc| tdh| now| vht| ogl| gvi| uli| kln| lso| sqs| txo| nls| dno| ipe| veg| imb| kgu| oug| wzj| abq| ooi| mlo| mpb| kwm| hdz| snf| mnn| ivd| gem| ykg| jgz| cut| slk| eua| flh| npb| fhu| jvr| lrt| wug| klk| mwt|