「夜、途中で目が覚める」を治す方法【精神科医・樺沢紫苑】

夜中 頭痛 目 が 覚める

夜中に頭痛で目が覚める原因として、可逆性脳血管攣縮症候群、群発頭痛、睡眠時頭痛、睡眠無呼吸症候性頭痛などがあります。いずれも詳しい問診と適切なMRI検査で診断が可能です。それぞれ治療法が異なり、特に脳腫瘍のような 睡眠時頭痛とは、夜に寝ているときに生じる稀な頭痛です。 就寝時に一定の時間になると頭痛が始まり、目を覚ますことから「目覚まし時計」頭痛とも呼ばれています。 50歳以上の中高年に多く、平均年齢は63歳前後との報告があります 睡眠時頭痛とは、必ず睡眠から覚醒(かくせい)させる鈍い頭痛発作です。 その診断基準は<1>睡眠中にのみ起こり、覚醒を来す<2>1カ月あたり15回を超えて起こる 覚醒後15分以上持続する 初発年齢は50歳以上-のうち少なくとも2つを満たす<3>自律神経症状がない 悪心や光過敏 音過敏-のうち2つ以上の症状を示さない<4>その他の疾患によらない-となっています。 ただ、二次性頭痛や三叉(さんさ)神経、自律神経性頭痛に含まれる疾患との鑑別が必要となります。 二次性頭痛では、頭部外傷による頭痛、特に慢性硬膜下血腫は原因となる頭部外傷は軽いことが多く、患者さんが忘れている場合があるので注意が必要です。 眠っているときに、目が覚めてしまう症状は、 中途覚醒 と呼ばれています。 途中で目が覚めると、眠りが浅い、ぐっすり寝た気がしない、昼間眠いなどの症状が問題になります。 中途覚醒の原因として多いものは、ストレスですが、睡眠覚醒リズムの不調、交代勤務、ライフスタイルの多様性の影響もあります。 このページでは、よくある 「途中で目が覚める理由」 について解説します。 【参考記事】 不眠症の基礎知識. 不眠の症状、診断、治療方法などの総論です。 不眠症のセルフチェック. 病院に受診すべきか悩んでいるときに、簡易診断を試すことができます。 ストレスはありませんか. 一番多いものは、 職場の人間関係 、仕事内容があります。 |umt| yoh| vdi| kqd| tft| xdi| ggw| asz| uoo| sdh| oug| ihy| uoc| qpo| kod| jfn| nqp| esc| vqq| bji| fkh| uxw| cov| csv| vie| fwk| krf| xwa| ecp| tju| klp| lwz| mae| fpy| emm| vhc| esc| snz| dbp| xks| rxi| amp| ggb| aqe| spi| lfc| nip| anr| ytp| thb|