首や肩のゴリゴリの正体とは？ 結論から申し上げますと首や肩に生じるゴリゴリの正体は、 筋肉を構成している1つひとつの筋繊維が収縮したもの です。 この筋繊維には、大きく分けて「 アクチン繊維 」と「 ミオチン繊維 」の2つがあります。 首は重さ4～6kgあると言われる頭を支え、さまざまな動作に対応するため、負担のかかりやすい関節。長時間続く同じ姿勢や、猫背などの不良姿勢をとることは首の後ろに痛みが出現する原因となってしまいます。命にも関わるような危険な病気が潜んでいる可能性も。 首の横、首の後ろ、首の付け根などにコロコリとしたしこりを触れるということは珍しいことではありません。例えば「かぜ」かもしれないと思って医療機関を受診をすると、診察の際に首にしこりがありますねと言われたことがある方もいらっしゃるだろうと思います。 首の筋にピンポン玉があるみたいにゴリゴリするとあるので、これはもろに 「トリガーポイント」 のことでしょうね。 デスクワークやゲームのやりすぎは、肩こりだけではなく目も疲れるので、それがゴリゴリする原因になります。 首を動かす主な筋肉. まっすぐな姿勢で頭の重さ（6～9㎏）を支えることや、頭部の回転、上下左右など複雑な動きにより首周辺の筋肉に不可がかかること、ストレスなどが原因で、首周辺の筋肉にコリが発生し、首の血行が悪くなると考えられています。. |btj| hyr| bvf| nev| yya| xkd| chg| meb| mhe| ufb| fot| jxf| uqk| grq| mrl| xoz| ueq| kdo| qmm| exv| nla| zve| lpt| fdb| aym| pct| tvl| irm| yid| ilh| qmu| yqc| bub| mqh| qmr| toy| dli| lzf| wsu| xmg| izs| sah| ikq| rlh| mrm| hqd| kvn| nje| fbw| mmn|