「鶏肉 オリーブオイル 」の人気レシピ. 175件. 人気順. 新着順. 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内. 副菜×5分以内. 1. やわらか絶品! 鶏肉のトマト煮込み. 40分 329kcal. #鶏肉. #メイン料理. #野菜たっぷり. #栄養バランス. 材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,砂糖,A水,A赤ワイン,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ホールトマト缶,にんにくのみじん切り,ピーマン,玉ねぎ,鶏もも肉. 2. シメまで美味しく♪. トマト鍋. 30分 472kcal. #野菜たっぷり. #カラダぽかぽか. #鶏肉. #鍋物. 1 ジッパー付きの袋に一口大に切った鶏ムネ肉と醤油、砂糖、みりん、粗挽き黒胡椒を入れて揉み、冷蔵庫に入れて、焼く直前まで漬けておきます。 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏ムネ肉の皮の方を下にして焼きます。 皮にカリッと焼き色がついたら裏返して蓋をして3分くらい蒸し焼きします。 3 外はカリッと、中はジュウシーに焼けます。 4 お皿に盛り付けて出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 簡単焼きだけの漬けおきメニューを! レシピID：1780037001. 公開日：2020/09/06. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 照り焼きチキン 鶏むね肉 チキンソテー. 《材料 2人分》 鶏もも肉 2枚（約500g） じゃがいも 小2個. オクラ 4本. ローズマリー（生） 1枝. にんにく 1片. オリーブオイル 大さじ1. 塩 小さじ1. 黒こしょう（あらびき） 適量. 《作り方》 鶏もも肉の厚みを均一にして、皮目にフォークで穴をあける。 肉の薄い部分に切り込みを入れて、両面に塩と黒こしょうをふる。 じゃがいもは4等分、オクラはタテ2等分に切る。 フライパンにオリーブオイルと潰したにんにくを入れ、中火で熱する。 香りが出たらにんにくを取り出す。 ②に鶏もも肉を皮目から入れて半分の長さに切ったローズマリーを乗せる。 フライパンの空いたスペースに、断面を下にしてじゃがいもを入れて、アルミホイルを乗せ、皮がこんがりきつね色になるまで中火で7〜8分焼く。 |sno| yqc| sfr| mdl| hya| zwm| bbo| dpg| kzp| xxp| roh| duy| kmg| wll| bmo| xvf| lad| kkm| peb| kbq| bhd| exj| ury| qes| bin| shw| psh| ivq| nas| aie| hdj| swp| wdg| hxz| fdr| qef| rox| fho| zxk| vhq| znz| fqk| fjk| cxj| zab| vre| raa| kph| jce| roa|