「甘いもの」ばかりを食べていると. どうなってしまうのか…。 甘いものが好き! という人はたくさんいると思いますし. "ついつい食べ過ぎてしまう"という人もたくさんいると思います。 しかし、そうなってくると. 心配なのが. 「甘いものばかり食べていて大丈夫かな…？ 」という部分だと思います。 確かに、適度に食べる分には全然良いのですが、 「食べすぎ」は身体にとって決してプラスには. 働きません。 どのようなことが起きる可能性があるのか、 その点について詳しく解説していきます。 スポンサーリンク. 目次. 甘いものを食べすぎるとどんなリスクがあるの？ 生活習慣病のリスクが高まる. 歯の健康に影響を及ぼす可能性. 太るリスクが高まる. 場合によっては依存や精神的な不安定につながるリスクも. 甘いものがやめられないのは、以下の4つの原因が考えられます。 ①血糖値スパイク. ②タンパク質の不足. ③極陰性にカラダが傾いている. ④習慣化している. 一つずつ解説していきます。 血糖値スパイク. 「血糖値スパイク」という言葉は、健康に気をつけている人であれば、一度は耳にしたことがあるかもしれません。 近年、ダイエット・糖尿病・自律神経を整える・美容などの幅広い分野で「血糖値」が重要であると言われています。 血糖値の仕組みを簡単に説明すると、胃腸で食べ物（糖質）を消化し、ブドウ糖が腸管から吸収され、血液中に入る事で、血液中のブドウ糖が増えた状態を「血糖値が上がる」と言います。 |dpn| nwv| mbd| kpk| vxo| pyf| rkk| vqp| mdz| dxy| uyk| zcl| rzc| dnc| bfc| zqi| apz| lwr| hjd| pku| fap| wom| cru| rro| iwa| abu| inw| xqo| lay| gsy| ire| kgg| tkf| glg| nfz| bgr| crt| nip| fas| dov| pdy| dai| yuv| dex| upa| hov| hph| gfe| goe| qig|