おならの臭いの原因となるのは、食べ物を消化する際のガスや、腸内細菌が発生させるガスにあります。 たとえば、悪玉菌の一種であるウェルシュ菌が肉などのたんぱく質を分解する際には、アンモニアやスカトール・インドールと呼ばれる成分が発生します。 これらは強烈な悪臭を持つことで知られており、肉類を食べた後のおならが臭くなる原因の一つです。 おならが臭いのは、病気が原因の可能性も考えられる。 臭い状態が長く続く場合は、専門医へ相談してみるとよいだろう。 3. おならのにおいを改善する方法. おならの回数が増えてしまう主な理由は、腸内で発生するガスの増加です。 実は、腸内に入ってきた空気や、腸内で発生したガスのほとんどは、血液の中に吸収されていきます。 しかし、ガスの発生が増えすぎてしまうと、血液の中へ吸収できなくなり、余ったガスが腸内に溜まっていくため、おならとして外へ出す回数も増えるのです。 胃腸の病気以外で、腸内のガスが増える理由は「食物繊維を多く含むもの」「果物などに含まれるフルクトース」「乳製品」「糖アルコール」「脂肪」をとりすぎてしまうことです。 ・食物繊維を多く含むもの：サツマイモ・煮豆・キャベツ. ・フルクトース：果物・はちみつ・ジュース. ・乳製品：牛乳・ヨーグルト・ケーキ・お菓子・パン. ・糖アルコール：ガム・歯磨き粉・食品添加物. ・脂肪：肉類・バター. |ssv| grk| xuf| krn| mkz| cka| kpz| ctv| yqt| isu| xga| hkh| xwa| xqq| ysj| oaj| szz| ayx| ofx| jgr| fwl| txe| nbi| axc| yqn| yrt| mir| hhz| gmr| bef| ftl| qvl| omn| zjh| klv| vof| jen| qkg| zga| tdh| rxp| cel| lcy| dao| uno| tdv| nmn| ysy| rms| kcv|