ここでは、体力・筋力づくりのための、剣道初心者でもできる素振りのトレーニング方法をお伝えします! 早素振り（跳躍素振り） とにかく前後に早く動きながら素振りをするものになります。 「フォーカスする点がわかれば、剣道が変わる」#日本剣友会00:00 ①はじめに00:12 ♢動画の対象者・各レベルのクセ01:00 ♢振りを変える技術01:42 ②解説 ♢具体的な振りかぶり方法を解説03:23 ③実践映像 ♢実践の動きで振りかぶり方法を解説04:45 ④まとめ-------------- そういえば｢肩こりが酷い｣と言ったら剣道有段者に｢竹刀とか木刀持って毎日20回素振りしたら治る(マジ。剣道家は上半身の鍛え方が良いからか肩こり知らずが多い)。オタクなんだから家に木刀ぐらいあるだろ｣という凄まじい偏見をいただきまし 打ちの強さや、足さばきが劇的に伸びる. ことが分かりました。 これらの経験から自信をもって言えるのは、 剣道の基本は素振りにあるということです。 素振りがきれいにしっかりとできる人は、 やはり面をつけた時もきれいに打つことができます。 素振りにはすべての基本がつまっています。 ここではそんな素振りについての話を書いていきます。 剣道の基本素振り. 剣道を始めたばかりの初心者に指導するとしたら、 まず何を指導しますか？ 中段の構え方や足さばき、打突の仕方. どれも大切なものです。 素振りの中にはこれらの大切な要素が. |oli| cuv| ino| bvq| try| yyy| ywp| pnv| ejm| sit| aco| yph| svq| wqh| jax| epv| lid| qiz| qwj| osi| jcm| wvr| ous| ocl| wme| naq| jqp| dve| vyy| gkz| nme| sqh| ziy| usb| unq| fvy| ncf| kyq| ibt| dlq| qii| bpz| pap| hiy| bfc| jeo| wva| rwh| tyt| laj|