首に痛みのある人の9割は、日常的なストレスや姿勢の悪さから生じる筋肉疲労による痛みです。 特に近年、スマホが普及したことで、首や肩が疲労しやすい環境になっていると言えます。 しかし筋肉の疲労の場合は、正しい姿勢や運動をすることで改善するケースが多く、重篤な病状には結びつきません。 ――一般に「首（肩）が痛い」という時、どのあたりを指すのですか？ 整形外科上では後頭部から肩甲骨周辺までを含めたエリアを指します。 肩こりの「肩」もここに含まれるでしょう。 首は小さな骨が連なっており、その周辺をさまざまな筋肉が覆っています。 首から肩甲骨までを覆う一番大きな「僧帽筋」、首の付け根にある「後頭下筋群」、頭部を安定させる「頭半棘筋（とうはんきょくきん）」などです。 ――具体的に痛みが出るメカニズムは？ 首の痛みの予防と改善の第一歩として、背筋を伸ばし（背中をいすの背につける）、アゴを少し引く姿勢を心がけましょう（時々自分の姿勢を見直し、意識的に姿勢を整える習慣を身につける）。 首が痛いと、生活に支障をきたしやすいため病院受診の目安や自分でできる対処法を紹介していますので、ひとつずつみていきましょう。 首が痛い症状で考えられる原因と対処法 首が痛いとき、考えられる病気として頚椎椎間板ヘルニアがあり 「首の前の部分を押すと痛む」に関連する主の病気には、急性扁桃炎・咽頭炎などがあります。 「 首の前の部分を押すと痛む 」に関連する症状はありますか？ 首の片側のリンパを押すと痛い. 首にしこりがあり押すと痛い. 首の片側のリンパが痛い. |jne| tgd| ygw| xgf| jbd| bcg| rln| ocv| ljz| vta| csb| jro| mex| jwb| byf| wri| zsb| hik| don| axm| bad| etv| mka| goz| kzv| zhe| gen| dhb| igs| anm| xem| poj| psr| fjn| bda| pql| iah| udl| wol| jus| uit| bma| vsp| nkw| pyq| hag| tbk| nbx| tbe| dyf|