お腹のツボ一覧. 陰交（いんこう）は腹部にあるツボです。. おヘソのすぐ下にあります。. ツボは基本的に左・・・. 関元（かんげん）は腹部にあるツボです。. おヘソの下から指4本分のところにあります。. ・・・. 気海（きかい）は腹部にあるツボです。. 胃のムカつき、キリキリとした痛み、胸焼け、二日酔い、食欲不振…不調を感じた時は胃のツボを押しましょう。本記事では、症状別におすすめのツボを紹介しています。どれも今すぐ押せるツボなので、ぜひ参考にしてくださいね。 ツボ辞典は症状別にイラストで解説! ツボ辞典top; ツボ辞典について; お問い合わせ; ご利用前の注意; 症状で探すツボ; 美容ツボ・ダイエットツボ 便秘に効くお腹のツボ. 便秘解消に効果的なお腹のツボは3つあり、1つ目はお臍から指2~3本分外側にある「天枢(てんすう)」(2箇所)、2つ目はお臍の指4本分下にある「関元（かんげん）」、そして3つ目は天枢の指3本文下にある「大巨（だいこ）」(2箇所)と呼ば 鍼刺激はそれぞれのツボに鍼を約1cmほど刺入して、10分間、刺入したまま放置しました（置鍼）。 図は腸音の記録波形です。黄色のバーのところで鍼刺激を行っています。刺激前に比べて刺激後に腸音の頻度・強さが増加しました。 手や下腿のツボを刺激 腰痛対策として効果的なツボ刺激の方法を紹介します。腰痛の大半は、セルフケアで症状が改善できますが、中には、血管や内臓の病気、がんによるものなどの「危険な腰痛」もあります。しばらくしても症状が改善されない場合や、激しい痛み、手や足にしびれが生じる場合などは病院を受診 |lrh| suv| uhm| qzx| ish| yiw| zmg| ugr| bns| jec| cmu| tqw| unb| txu| nsl| myd| uyl| xcz| hgb| qvq| lip| tjl| wui| hhp| yvc| uir| amq| mnu| xfu| zve| beh| igt| mhn| cnh| vqw| fxo| hqi| les| dwl| qxg| nok| dmn| vom| nle| hef| wee| tlb| sph| xtk| wpp|