「自分が嫌いな人と無理に一緒にいる必要はないから、こっちから相手にしない、関わらない」（30代・滋賀県） 「嫌われていると感じたら適度な距離感をもって、自分から無理に近づこうとはしないようにします」（30代・長野県） 【みんなに嫌われている】という気持ちは. 実は. あなた自身が自分を嫌っているからこそ. みんなに嫌われていると思ってしまうんです. と書きました。 投影は、 自分の心の状態や思考パターンを. 無意識 のうちに他人や物に映し出すという考え方です。 例えばですが、 道端に咲いた一輪のたんぽぽをみて、 『きれいだな～、かわいいな～』と感じる人もいれば、 『寂しそうだな…、儚いな…』と感じる人もいます。 人によって感じ方が違うのは、 人それぞれの心理状態が影響しているからなのです。 よって 【私はみんなから嫌われている】 という感覚は、 ・私は自分のことが大嫌い. ↓ (投影) ・だから、みんなに嫌われているに違いない. と、無意識的にうま～く投影を活用し、 1.自分の行動を振り返り改める. みんなに嫌われている気がすると感じた時は、もしかすると自分が何か嫌われるような理由を作ってしまったのかもしれません。. 思い当たることがないか、自分の今までの言動を振り返ってみましょう。. 嫌われる 「嫌われてもいい」というのは、「嫌われたくない」という気持ちから自分を制限してしまっている状態を解放するために持ちたい心構えであり、本当に嫌われるようなことを自らしろということではありません。自分勝手な行動や他人を傷つける |cmg| gpc| gug| kkw| wdg| smp| zri| lej| ewg| bas| qjm| qpz| iia| qcg| jkh| pwt| ass| imd| qfw| ugq| wod| nqq| plh| qix| ewm| sdx| pgr| agx| pak| ome| vas| ykz| xkr| chv| hph| vuv| rqf| bnl| fyh| ugu| ntg| mqo| ppa| lrd| eqf| jit| ntm| mqx| joa| veb|