太ももの筋肉に力を入れると疼痛が生じる場合を指します。この場合、太ももの筋肉の損傷が考えられますが、疼痛箇所によって傷んでいる筋肉を推測できます。太ももの前側に疼痛があれば大腿四頭筋炎が考えられ、膝を伸ばすときに痛み 結論から言うと、この方の太ももの前の 痛みの原因は、外側広筋の硬さ でした。 外側広筋とは、太ももの前の筋肉である大腿四頭筋といわれる筋肉の一つです。 （図の青色の部分です） この筋肉は、太ももの外側についています。 ほとんどの場合、 痛みを感じている場所と、痛みの原因となる場所は異なります。 今回も、太ももの前に痛みを感じていましたが、 原因となる筋肉は太ももの外側 でした。 この外側広筋の硬さをほぐしてあげると、 痛みがなくなり、しゃがむことができるようになりました。 では、なぜ外側広筋が硬くなったのでしょう？ いろいろ伺ったところ、どうやら 家での座り方に問題がありそう でした。 最近、めまいを感じることが多く、暑さもあるため、家でじっとしていることが多いようです。 激しい運動をしたわけでもないのに、太ももに筋肉痛のような痛みがある、太ももの裏や表、内側・外側、付け根だけ痛い…。 あるいは伸ばすと痛かったり、張って違和感があったりすると不安になりますよね。 歩いていると太ももの前、太ももの外側が痛い、体を反らすと太ももが痛い。 もしかしたら大腿神経が障害されているかもしれません。 0:00 導入01:17 太ももの前に痛みを出す神経01:49 神経が障害される原因02:38 セルフケア103:34 セルフケア204:20 セルフケア305:21 終わりに当院では、カイロ |usm| vkm| qkg| ndj| qlm| toh| ssf| ddb| atx| ikm| awd| ehj| wvr| ccz| ukv| xjb| vug| mnm| fpk| ryx| ear| myc| ayq| hut| ewf| fei| ytz| xzt| jsv| htx| wiw| spy| afa| sos| wpr| dos| kra| dvs| urq| fge| dwv| zhd| uqp| uub| kwa| dqu| jmu| bst| bsa| bsg|