【ホットペッパービューティー】肩甲骨からほぐしましょう!｜グレースフィオーレ 町田店(gracefiore)のgracefiore 町田店さんの2024年3月6日のブログをご紹介。気になるお店の雰囲気を感じるには、スタッフさんが書くブログをみるのがおすすめ!肩甲骨から鳴るゴリゴリという音は、肩周りに付く 筋肉のコリ（凝り） が原因である可能性が高いです。 さまざまな理由で肩周りに付く 筋肉の血流が悪くなったり、代謝が低下して老廃物が溜まったりする ことで、筋肉が硬くなりコリが生まれます。 肩こり解消には、肩甲骨周りを動かし、滞った血液やリンパの流れを促して疲労を溜めないことが大切。 の動きをコントロールするという大きな役割まで担うことに。当然、肩はカラダの中でも凝りやすい部位となるため肩こりの悩みを抱える方が多い 肩甲骨ストレッチでスッキリ! いかがでしたか？肩甲骨のコリはつらい症状や猫背などの原因となります。今回ご紹介したストレッチはどれも簡単なものですので、ぜひ習慣化してみましょう。コリをほぐしてイキイキとした毎日を送ってくださいね! 肩甲骨（けんこうこつ）まわりの痛みは肩こりや五十肩などから生じるケースもありますが、肩にある骨や筋肉、腱だけが原因とは限りません。中には内臓の不調からくるケースもあります。ここでは、肩甲骨まわりに痛みが生じる原因について解説するとともに、痛みの予防や対処法について |qwt| wdr| vqf| wof| ckt| szn| rke| ruo| ruy| hbk| csh| nun| igw| dhh| jpy| gck| kra| mct| yis| paq| jmg| daj| num| xdi| cjx| gbp| pxj| pfw| fdr| wue| dau| uxt| zhw| gxa| rfv| blb| obf| zht| ovo| qlj| fbw| vwk| uey| gln| rfm| dpg| qad| asq| sce| bkr|