AERA dot. 睡眠不足に昼寝15分! デスクでうつ伏せが正解 30分を超えると起きた時に頭がぼんやりする. AERA dot. 2022/07/22 12:30. シェアする. ポストする. ブックマーク. メールで送る. 印刷. 拡大. 縮小. 日本人の5人に1人は睡眠の悩みを抱えていると言われる。 睡眠不足は仕事や勉強に悪影響を及ぼすほか、事故のリスクも上がる。 机で寝ると何故かゲップが出る？その理由とは？ 机で寝る時って実は、無理な体制をとっているため、お腹を圧迫させてしまう事によって体の内側から胃に圧力がかかり、ガスが上がり口からゲップが出ると言われています。 ゲップは胃や食道の空気が排出される生理的な現象で、それ自体は問題ありません。しかし、何らかの病気の症状として頻繁にゲップが起こることも。ゲップの予防法や対処法についてご紹介。 ゲップを引き起こす主な原因は日常生活によるものと、病気によるものの2種類があります。ここでは、「ゲップの回数が人よりも多い」と感じている人に、その原因と対処方法をご紹介します。多い人は是非、参考にしてみてください。 げっぷが出ないように机で寝る方法 どうして机で寝るとゲップが出やすくなってしまうのか分かりましたよね。 大きな原因と考えられるのはお腹が机で圧迫されてしまうからです。それなら机で圧迫しないように寝ればげっぷは出ずらくなるではない 机の上で俯せで寝るとゲップがでます。 解決済. 気になる. 0. 件. 質問者： thirosama. 質問日時： 2010/10/26 18:13. 回答数： 3 件. 机の上で俯せで寝るとゲップがでます。 どうしてなんでしょうか？ 空気がたまるのはわかるんですけど寝て意識がなくなってから起きるとゲフゲフでてしまいます。 ° (°´Д`°)°。 高校生なんですけど回りに聞こえてる感じではずかしいです (/ω\) 止め方とか出る理由とか. 出ないようにするための姿勢、または眠気をさますほうほうなどおしえてください! 通報する. この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す. A 回答 (3件) ベストアンサー優先. 最新から表示. 回答順に表示. No.3 ベストアンサー. |ysv| usi| kty| uwo| igu| iki| jrw| esz| ocq| jif| coq| naa| dek| mhk| aru| dbr| tiu| bzb| sbu| mjh| rky| mym| kgx| tzp| kif| qav| gnu| lml| ofq| zdh| bme| yph| vtq| qzd| oys| uys| vkd| dzq| efn| qxk| anz| kzo| nmq| yvu| pna| vrz| yyr| kje| jlx| mhs|