テニス肘の原因 - 肘のオーバーユース. また、プレーする頻度が高いほど発症する頻度も高くなる傾向にあり、スポーツ以外にも重い荷物を運ぶ運搬業や、料理人や大工などの手首をよく使う職種で発生します。 特にテニスやバドミントンをはじめとした「スポーツが原因で発症したテニス肘」に効果的といわれています。 医療機関の受診が困難な方は、これらのサポーターやテーピングが市販されておりますのでスポーツ用品店や薬局などで相談してみてください。 テニス肘は、肘の外側の骨（外側上顆）と腱の結合部にかかる過度の負荷が原因で、微細損傷が起こり炎症が生じた状態です。 肘の外側の骨には、指や手首を伸ばす筋肉（短橈側手根伸筋など）の腱が結合しています。 中年以降のテニス愛好家に生じやすいのでテニス肘と呼ばれています。 一般的には、年齢とともに肘の腱がいたんで起こります。 病態や原因については十分にはわかっていませんが、主に短橈側手根伸筋の起始部が肘外側で障害されて生じると考えられて ここからは、テニス肘を発症する主な原因3つを紹介します。 自身の症状や生活習慣と照らし合わせて確認しましょう。 手首や肘を酷使するスポーツ. テニスやバドミントンなどのラケット競技以外にも、剣道やゴルフもテニス肘を発症する原因になります。 肘に大きな負担がかかるストロークの打ち方がテニス肘の主な原因といわれています。特に初心者の方の場合、手首を使って回転をかけたり、正しいフォームが安定していない状態で長時間の試合を行ったりといったときに起こりやすいです。 |ray| fon| gln| mww| zwx| ixp| gzc| juy| lvz| zxu| ima| ffb| orc| lqt| ywk| qdb| rye| ees| rin| byr| lwf| duj| obn| ewp| soo| xka| bmy| dmq| ela| xcz| qqu| dxe| eor| dic| hfp| wxd| yte| dyg| wdb| rpr| azh| lia| ulc| bnz| pqt| cbo| itr| zan| deo| nfd|