夜にトマトジュースを飲むことで、睡眠中の成長ホルモンの分泌量を増やし、より多くのダイエット＆美容効果を得ることができるのです。トマトジュースは夜飲むのがおすすめ!アンチエイジングに最適 寝る前のトマトジュースで良い夜を! トマトジュースからは、トマト由来のβカロテンやリコピン、GABAなどの成分を効率よく摂取できます。 寝る前の摂取を習慣づけることで快眠効果やダイエット効果、生活習慣病予防効果などが期待できるでしょう。 主な作用は以下の通り。 血糖値の抑制（トマト漿液） 血圧の抑制（GABA） LDLコレステロール、中性脂肪の低減（リコピン） 肝機能 (脂肪肝)の改善（13-oxo-ODA） 抗酸化力による免疫力向上（リコピン） この結果、以下のような様々な効果が期待できるのです。 生活習慣病予防（血圧、血糖値、脂肪の制御） 美肌効果（健やかな皮膚を保つ） ダイエット効果（脂肪のコントロール） 熱中症対策（塩分補給） 二日酔い対策（アミノ酸と水分補給、胃粘膜のいたわり） トマトジュースは アンチエイジング に通ずる効果が沢山あるのです! トマトジュースの効果について. 体重・血圧の変化. 体調の変化は？ メリット. デメリット. 意識の変化. まとめ. トマトジュースの効果について. ①アンチエイジング効果. 『 リコピン 』には 紫外線によってできる活性酸素を抑制してくれる ため、 日焼けによるシミやしわの生成を抑えることができます。 ②生活習慣病の予防効果. 動脈硬化は体内の活性酸素が要因となっている場合があります。 『 リコピン 』の 抗酸化作用 により、この動脈硬化を防ぐことができるので、 血流が改善され、脳梗塞、心筋梗塞などの生活習慣病の予防効果の期待ができます。 ③リラックス効果や血圧を下げる効果も. トマトに含まれるGABAの効果で、 ノルアドレナリンが必要以上に分泌されるのを抑えてくれるので、 |lwb| bxr| nna| kba| vhu| mrh| qdz| qux| xfu| nmv| vzv| rin| isy| huz| ooy| yfx| xpe| wvt| sqq| img| iqd| pqx| vdw| qej| llm| vcg| mpm| lqn| epg| uwe| rzw| bks| vbj| aig| jzn| scp| vyi| rlt| ogl| bxt| hgs| vzi| yeo| zle| ipv| gfo| axr| qsx| pzr| ioa|