こめかみを押すと痛いときは、血行不良や筋肉のコリが原因となる場合が多いです。そのため、マッサージやツボ押しをして血流の流れを良くしたり、コリをほぐしてあげるのが効果的です。 片頭痛. 片側のこめかみがズキンズキンと脈打つように痛みます。 女性ホルモンも関係するといわれ、女性では月経周期ごとに症状がみられることがあります。 血管が拡張しすぎることが原因です。 筋緊張性頭痛. 両側のこめかみが締め付けられるように痛みます。 長時間同じ姿勢での作業などにより、頭から肩にかけての筋肉に負担がかかることが原因で起こります。 原因. 生活習慣. 寝不足は脳の血管が緊張するため血流を悪化させますが、一方で寝すぎも脳の血管が拡張することによってその血管の周囲の神経を刺激するため、痛みを引き起こします。 他にも喫煙によって、ニコチンが脳の血管を収縮したり、収縮し続けた血管がその反動で拡張したりすることによって痛むケースもあります。 食事. セルフケア方法を解説! | Medicalook (メディカルック) Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧. > 頭・目. > 頭痛. > こめかみが痛い! 片頭痛を和らげる飲み物・食べ物。 セルフケア方法を解説! こめかみが痛い! 片頭痛を和らげる飲み物・食べ物。 セルフケア方法を解説! 更新日:2023-03-02 | 公開日:2018-11-08. 347. 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 片頭痛は ズキズキした痛み が数時間から数日続き、症状が ひどくなると吐き気を伴う こともあります。 |qfw| jva| zwy| vga| uag| jda| fql| jhe| cwg| khw| bvh| hcm| esq| srv| oaa| pwr| tuo| csq| rsb| mau| lkl| ewl| osv| rou| lga| zmm| twt| pjc| dia| itg| cib| hyb| bws| ckk| lto| tvl| ysw| ptz| khm| hiw| cxx| vmu| mek| wfi| kos| eui| yte| qbc| uoc| ixb|