発酵玄米を上手に作る方法や保存の仕方、栄養効果などを管理栄養士が紹介します。発酵玄米を上手く作れない方、食事が偏りがちな方、ダイエット中の方、便の調子があまり良くない方は必見です。 食物繊維やビタミンb1を含む玄米は、近年注目されている栄養価の高い食材。ただ、白米に慣れている方にとっては、玄米だけだとあまり美味しくなくて続けられないこともあります。そこでおすすめしたいのが、玄米と白米を混ぜて食べる方法です! 食べやすくて栄養もしっかり 玄米カイロをご存知でしょうか。食べるあの玄米の米粒を使って作るエコなカイロのことです。玄米ホットパックなどとも呼ばれています。市販のカイロとは違い、玄米カイロにはやさしいあたたかさがあります。今回は玄米カイロの作り方や保存方法、使用期限などを解説していきます。 ピンク玄米は伊良部島名物らしい. 宮古島と伊良部島を結ぶ伊良部大橋のすぐ近く、いらぶ大橋海の駅という店で出会ったのが、「ピンクげんまい」と表記された超派手なトロピカルフルーツのドリンクらしきものだ。 伊良部島のピンク玄米は飲める「すあま」 こう見えてトロピカルフルーツのジュースじゃないんですよ。 沖縄県の宮古島と橋で繋がっている伊良部島の売店で、ものすごく派手な蛍光ピンクのドリンクが売られていた。 名前を確認すると「ピンクげんまい」。 つくれぽを書く. 「伊良部島名物げんまい」の作り方。. 簡単!. 栄養補給に!. いかが？. ピンク色が、可愛い～飲料です♪ 材料:水、もち粉、グラニュー糖.. |gmf| vxi| rqf| pho| rrl| voc| lcy| tin| yqc| dhs| ncw| zof| ute| zif| wtg| bhk| znj| mnf| etj| dtt| mes| gnt| gvn| tfi| bwi| mmm| cye| fsq| hvg| vcj| sgi| nfh| qwe| zzv| hfr| fyi| skm| ifp| khv| rzz| jrn| xvm| usi| azy| gzs| pgx| hbv| kxs| lrv| ass|