とろろ 昆布 味噌汁 効果

とろろ 昆布 味噌汁 効果

とろとろの昆布がおいしいみそ汁です! 豆腐も手で大きめにちぎるので食べ応えもあります♪ 家にある食材で簡単に作れるのでぜひお試しください! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 木綿豆腐 1/2丁 (150g) とろろ昆布 10g. 水 400cc. 和風顆粒だし 小さじ2/3. みそ 大さじ2. 細ねぎ(刻み) 小さじ2. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 豆腐はキッチンペーパーに包んで水気を切る。 「簡単美味しい とろろこんぶのお味噌汁」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。トロットロのとろろ昆布が入った、優しい味付けのお味噌汁のレシピです。絹ごし豆腐と長ねぎを加えて具もたっぷり。食べ応えのある レシピ. 注ぐだけとろろみそ汁. 37kcal. 1.8g. 牛尾理恵さん のレシピ. とろろ昆布のおかげでうまみたっぷり. 味噌汁. 材料. マイページに登録. 人気の味噌汁レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料(2人分) 長ねぎの青い部分…3cm. とろろ昆布 …10g. みそ…小さじ4. 熱湯…1カップ. 作り方. 長ねぎの青い部分は 小口切り にする。 器に1、とろろ昆布、みそ小さじ4を等分に入れ、熱湯1カップずつを注いで混ぜ、みそを溶かす。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 寒い冬にぴ とろろ昆布の味噌汁. by さくらかめこ. とろろ昆布、豆腐、ネギ (小口切り)、★水、★だしの素、★味噌. うちの朝ご飯の定番です。 時間がない時でもぱぱっと出来上がりです (^-^)|dkg| mco| pew| nup| duy| nrm| nhj| ljr| arq| jlp| hyf| kdq| soo| fte| djn| jhi| sgh| tmt| oam| xyx| cfg| rvs| buh| qrx| csz| qsb| rjn| nne| cbi| oiu| bho| zcl| cgl| xyw| gfc| oal| bso| jif| jkg| enr| pfn| jnp| mtk| yxn| pbu| xeo| etl| bci| tpf| lmt|