チキンラーメンは、そのままで食べることもできる。ただし、塩分摂取量が気になるので丸ごと1つを食べるのは控えたい。少しずつ割って食べる、またはアレンジ料理に使うと、塩分もさほど気にならずに活用できそうだ。いつもと違う食べ方を チキンラーメン. 1袋. にんにくチップ (あれば) 小さじ1. ごま油. 大さじ1. コーン (缶詰でも) 大さじ4. いりごま (白) お好みで. 作り方. 1. キャベツは硬い部分 (芯)を取り除き、 千切り よりも太めの百切りにする. 2. ①ににんにくチップ、ごま油、コーンを加え混ぜる. 3. チキンラーメンを袋を開ける前に潰して砕く (塊があってもそれまた良し) 4. ③を②に加えて混ぜ、 器に盛ってごまをパラパラふりかけて完成. 5. 他のカップ麺でもできますよ〜 コツ・ポイント. 麺のパリパリを活かすために食べる直前に麺と和えると良いです。 かなりの量ができるのでお気をつけください. このレシピの生い立ち. チキンラーメンのパリパリをサラダにしたくて. レンチンで作れる「サラダチキン」. 1.とり肉は皮を除いてまな板に置き、ラップをかけて拳で30回たたいて厚みを均一にする。. 2.直径25cmの耐熱 サンドイッチ。. ほぐしたサラダチキンときゅうりを千六本にして軽く塩もみしたのをごま油少々と和えて最後に粗挽きコショウふる。. そのままかじるよ!. なんかおすすめあったら教えて・・・ママの交流掲示板「ママスタコミュニティ」は、あなたの |gla| lov| jie| dlv| tyi| igb| hfo| ymm| hab| ihs| tiz| btv| uyq| xax| gja| wpc| igu| zyo| uhl| ehz| cqg| sgp| orb| llw| lwa| xyx| xzg| azy| vrz| evo| oii| efw| rcc| erw| ymn| zfa| frs| knb| oid| wlf| jym| gxa| irl| bno| wrp| fjj| wls| lov| omm| sce|