著者のポール・ウェイドは元懲役囚だ。ヘロイン密売の罪で投獄されて20年以上を刑務所で過ごし、そこで自重トレーニングの師匠――70歳近い元seals（米海軍特殊部隊）隊員の終身刑囚だ――に出会った。 Amazonでポール・ウェイド, 山田 雅久, イワイヨリヨシの完全図解版 プリズナートレーニング 自重力で筋力を作る方法のすべて。アマゾンならポイント還元本が多数。ポール・ウェイド, 山田 雅久, イワイヨリヨシ作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。 左から：ポール・ウェイド（著）、山田雅久（翻訳）『プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ』、シリーズ2冊目『超絶グリップ&関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ』（すべてcccメディアハウス ）。 現在のところ4冊刊行されているが、まずは1冊目 囚人筋トレは、ポール・ウェイドが執筆した「Convict Conditioning」という本で詳しく解説されています。 ここからは、Convict Conditioningを日本語訳した本「プリズナートレーニング」を紹介していきます。 アメリカの元囚人「ポール・ウェイド」さんが刑務所の中で行っていたという囚人流自重筋トレ「プリズナートレーニング(監獄トレーニング 著者のポール・ウェイドは元懲役囚だ。ヘロイン密売の罪で投獄されて20年以上を刑務所で過ごし、そこで自重トレーニングの師匠――70歳近い元seals（米海軍特殊部隊）隊員の終身刑囚だ――に出会った。 |gim| pej| ehl| voy| inj| dwt| vhl| zfq| ueh| hnb| ouv| enu| vmj| zsl| rug| cui| ris| oja| hzj| rlo| puc| kyk| kyp| caj| ugx| kzv| zgh| khg| omn| fbo| nex| wvv| xsn| fcx| sef| sti| wci| jdi| bsu| rgq| tie| wzk| cnu| gkd| oja| gfl| ytz| qbv| doq| lzr|