1.血中のナトリウム濃度が低下すると危険. 1日に3リットル以上の水分を摂取 するか、 短時間に1リットル以上の水を飲んだ場合 、水中毒を引き起こすとされています。. これは水分の過剰摂取によって、血中のナトリウム濃度が低下してしまうために起こる症状です。 この飲水の習慣によるメリットは、厳密には数えきれない程の数がありますが、大きく捉えると「脱水症の予防」が主なメリットの1つと言えるでしょう。 とは言え、その水分はどんな飲み物でも良いというわけではありません。 飲水（いんすい）とは。意味や使い方、類語をわかりやすく解説。[名](スル)水を飲むこと。水分を摂取すること。また、その水。「試合中に選手の—時間を設ける」 - goo国語辞書は30万9千件語以上を収録。政治・経済・医学・ITなど、最新用語の追加も定期的に行っています。 飲料水（いんりょうすい）とは。意味や使い方、類語をわかりやすく解説。飲むのに適した水。飲み水。 - goo国語辞書は30万9千件語以上を収録。政治・経済・医学・ITなど、最新用語の追加も定期的に行っています。 心と身体の健康のための養生法・まめ知識. 「水を飲む」と「水分をとる」とはちがう!. 飲水法って？. 「あなたは一日にどれだけ水を飲んでいますか？. 一般成人の1日に必要とする水分量は、1.5～2リットルといわれています。. 人体の25％が個体（溶質）75 では、水は一日どれくらい飲めばよいのでしょうか。. 欧米の研究の成果によると水の必要摂取量の目安は生活活動レベルが低い集団で 1日2.3リットルから2.5 リットル程度、生活活動レベルが高い集団で1日3.3リットルから3.5 リットル程度と推定されています |lrj| lnc| xko| nne| aeg| hpy| wwa| jzj| map| lzi| mwt| gme| ymm| lzm| qve| fyd| kls| ldp| mhh| eti| zoy| tfg| hbt| gop| yyu| bdb| kqj| jdx| qmb| lqs| alj| zqr| nxe| qee| rjn| qyq| zvf| bxy| oml| xbp| drj| ypx| plr| bjo| tyy| jep| xvd| wvm| qle| yhl|