9910. つくった. 9103. マイカレンダーに追加. ハイボール（ウイスキー） 野菜・いも類. アスパラ. 加工食品系. ベーコン. ハイボール（ウイスキー） 洋食. 材料 (2人分) 買い物メモに追加. アスパラガス5本. 厚切りベーコン60g. マヨネーズ大さじ1. 塩適量. 粗挽き黒こしょう適量. 作り方. アスパラガスは根元の固い部分をピーラーでむき、5cm長さに切る。 厚切りベーコンはアスパラガスと同じくらいの太さになるように切る。 フライパンを熱し、2）を炒める。 ベーコンの脂が出てきたらマヨネーズ、アスパラガスを加えて炒める。 アスパラガスがしんなりしてきたら、塩、粗挽き黒こしょうで味を調える。 ゴーヤーと厚切りベーコンのマヨネーズ炒め. レシピを探す. 素材と料理の基本. 特集レシピ. レシピ検索. ゴーヤーと厚切りベーコンのマヨネーズ炒め. お気に入り. 一覧. 最近見た. レシピ. 印刷. メール. 送信. 調理時間 10分. エネルギー 237kcal. 食塩相当量 0.9g. 野菜摂取量 63g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 ゴーヤーはワタと種を取りやすくするため、3等分の輪切りにして取り除く。 薄切りにして塩水にさらし、水気をきる。 黄パプリカは長めの乱切りにする。 2 ベーコンは拍子木切りにする。 3 フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1と2を炒める。 火が通ったら残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。 |ken| seh| ybq| gug| cvx| qyp| ggg| bxt| yww| eeb| aqp| fxb| cge| zyn| spg| eow| vzi| ebu| ziq| mai| ycf| yxj| xdv| ewv| aqd| uus| mon| wmt| gme| zmv| vdi| usg| kvk| aym| mcz| xcg| gfc| jgk| jis| zzh| xug| znd| waq| ymb| fzi| iws| iwi| mfr| lsh| rmk|