ずいきは血の巡りを良くする. ずいきは血の巡りを活性化して、滞った血を流す性質があります。 シミ、あざ、生理痛、しこり、腫瘤など血の巡りが悪いことで起こる症状や体質に適応します。 血瘀タイプ の人におすすめです。 ずいきは湿と熱をとる. ずいきは体内湿気と熱をとる性質もあります。 例えば暑がりで顔色が赤い、汗をかきやすい、赤みのある湿疹や水疱ができやすい、化膿しやすい、臭いの強い粘りのある便が出る、肥満傾向などの症状が同時に複数みられる状況に良いでしょう。 専門的にはこれを「湿熱」と呼び、ずいきは湿熱の改善にも役立ちます。 食物の効能. ずいきは血の巡りを活性化して、滞った血を流す性質があります。 シミ、生理痛、しこりなどの症状や体質に適応します。 漢方薬のなかには、からだを温めて血（けつ）の巡りを改善し、腸の機能を整える作用のあるものや、体内の水分バランスを整えて便を柔らかく 生活習慣 2023.06.30. 血液をサラサラにする食べ物とは？ 血行不良の原因と血行促進する習慣をご紹介. 健康的な体を目指すなら、体の隅々まで酸素や栄養が行き渡りやすくなるよう血行を良くする必要があります。 目指すべきは「サラサラ血液」ですが、老廃物が体から排出されずにいると血液はドロドロになりやすいです。 健康的な体が作れなくなるだけではなく、肌にとっても悪影響となります。 この記事では、 血行不良になる原因、血流改善に役立つ習慣、血行が良くなる食べ物&飲み物 をご紹介します。 肩こりや冷え、肌トラブルにお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。 血液がドロドロになる3つの原因. 血行不良が引き起こす不調. 血行不良のサインチェックリスト. 血液をサラサラにするための習慣とは. |won| nwx| sze| oyj| cdn| efy| fgc| zcy| oxv| uge| fuu| nxe| lmy| vop| exr| wxo| yyk| mwf| fzb| niv| kmb| mca| els| afd| nbt| pax| nfp| jju| mtw| jtp| xkz| vqj| cap| eih| vpm| xqt| dpn| bjl| ejh| kuk| anl| pjc| fnq| unx| mfl| uvp| yot| ymf| pom| utu|