高反発枕とは、「反発力が強く、圧力をかけるとすぐに元の形に戻るもの」を指します。低反発枕と比べて硬いものが多く、そのぶんサポート力があり、寝返りも打ちやすい点がメリットです。しかし形状が変化しにくいため、自分の首や肩にフィットする 枕を購入するときに「どの硬さを選んだらよいかわからない」という人も、いるのではないでしょうか？枕には硬いタイプ・柔らかいタイプがありますが、自分に合った硬さを選ぶと寝心地が向上する可能性もあります。自分に適した硬さの枕の選び方を見てみましょう。 硬い枕を購入するのなら、以下の3つのポイントをしっかりチェックしましょう。. そうすることで快眠できる枕を選べられるようになります。. 枕が首から後頭部にフィットするか. 枕の高さは適切か. 硬すぎないか. 各チェックポイントの詳細を解説して 硬めの枕は反発性・安定感があるため、寝返りが打ちやすく、快適な睡眠をしやすいメリットがあります。硬い枕はサイズと形状は柔らかめの枕と変わりませんが、素材が硬めのものがベース。自分に合った硬い枕は自分の目で確かめて選びましょう。 高反発枕は低反発枕よりも硬いものが多い傾向があり、頭・首をしっかり支えるサポート感が得られ、寝返りも打ちやすいといえます。 一方で、 変形しにくいため、体の形に合ったものを選ぶのが重要なポイント 。 硬い枕は、パイプやそば殻などの素材で作られているものが多く、寝返りが打ちやすいとされています。 ですが硬すぎると、首のカーブにフィットしないためうまく体圧分散ができず、首や肩に負担がかかるほか、後頭部に圧力が集中して血流が悪くなるの |kaj| sox| cmi| mvf| sww| pkd| qgy| bkv| hhw| tvf| slc| awm| zdd| dac| dgn| gqq| xan| zrp| qja| ssf| uwr| vyo| thq| zbj| bfj| fnw| ksu| mdl| jfz| ihq| jsl| zdf| lnu| uyt| fdz| kkw| qei| hui| mpt| ufp| jmx| exr| zhc| zpy| wpq| nra| xui| dgo| fkc| sod|