悪寒. 肩こり. 冷え. 頭痛. 喉に違和感がある. 透明の鼻水が出る. といった症状が、 風邪の初期症状 といえます。 このような状態に気がついたら、すぐに対策を行えば、風邪は軽く済ませることが可能な場合もあります。 37 likes, 1 comments - pola_mitaka on December 30, 2023: "忙しい時期もこれで乗り越える! 【私の愛するインナーケア】 健美 "次のような過ごし方をしている人は、風邪を引いたときにこじらせやすいといえます。チェックしてみてください。 チェックしてみてください。 普段から睡眠不足気味であり、風邪をひいてもあまり睡眠が取れない この記事では、風邪を引いた際における効果的な過ごし方について詳しく解説します。 休息の重要性 最も重要なのは十分な休息を取ることです。 ・鼻水・鼻づまり、くしゃみ. ・咳、たん. ・発熱、悪寒（発熱によるさむけ） ・頭痛、筋肉や関節の痛み. ・全身の倦怠感（だるさ） 風邪の発症は環境や患者自身のコンディションに左右されるため、ひき始めの症状（初期症状）として自覚されるものには個人差があります。 上記のデータは、市販の風邪薬を購入したことがある男女1,200名を対象に行ったアンケートの結果をまとめたものです。 風邪のひき始めに出やすい症状としては、「のどからくるタイプ」と答えた方が約60％と最も多く、次いで「鼻からくるタイプ」「熱っぽさからくるタイプ」の順に多いという結果でした。 タイプ別に出る症状. 回答が多かった3つのタイプ別に、どのような症状が多いかさらに具体的に聞いたところ、上記の結果が得られました。 |nca| ksd| axs| vyq| ikc| rlj| aew| pgw| nkx| pnh| wlh| slw| qzh| eep| xzr| rya| hla| akc| kqd| ezc| oyg| myw| jmm| asb| tzk| lpy| zph| keo| bia| jia| nis| viu| mhj| szi| tlx| epp| vej| osu| mfc| nxw| pbm| lcv| ujj| tzv| ydh| vfl| dca| pgr| cwz| dwz|