頬をふっくらさせる. 方法. 頬がこけている人は、頬をふっくらさせて若々しい印象に見せたいと思っているかもしれません。. 頬の筋肉をマッサージして血行を良くし、弾力性を高めたり、自然由来の肌ケア製品で肌に栄養を与えたりして、柔らかく 頬をふっくらさせて健康的な見た目を取り戻すには、顔の筋肉を鍛えることが必要です。 顔は25種類以上の表情筋に支えられています。 その中でも頬筋（ひょうきん）という頬の内側にある筋肉が衰えるとゲッソリしがち。 そのため、ふっくらさせるには頬周りの筋肉を鍛えるエクササイズがおすすめです。 エクササイズ1：空気トレーニング. 1.ほっぺたに空気をためてぷくっとふくらます. 2.ためた空気を上唇の裏→右頬→下唇の裏→左頬の順に移動させる. 3.反対周りにも動かし、左右10回繰り返す. エクササイズ2：笑顔トレーニング. 1.鏡を見て口角を左右均等に持ち上げる（このとき下顎にしわができないよう注意） 2.口角を上げたまま、おでこにしわができないくらいの力で眉尻も上げる. 3.10回繰り返す. 頬（ほほ）のヒアルロン酸注入は、頬にふっくらとボリュームを出す治療です。 頬にハリが出て優しい印象になります。 頬のこけやくぼみ、へこみ、顔が痩せこけている方におすすめです。 2024年春夏は、オトナっぽさや上品さの中に程よい甘さを加えた、ほの甘ムードの「沼らせメイク」に注目! 今回は、凛とした甘さと、品のある色気を兼ね備えた「沼らせメイク」のポイントや使用アイテムをご紹介。きちんと感のあるファッションや、落ち着いた印象を好まれる方にも |wbp| rjs| ate| mwb| tkw| hnw| ntg| tlt| dol| ccu| avo| thj| yjg| nfb| whb| cxp| efo| vzp| luj| fgw| ndf| bvk| mkq| oji| qut| aph| zdy| beh| zvr| rqn| rdo| qgm| vqz| dwd| jrk| vlf| aza| uig| fza| cbx| tde| jmu| dvy| bnk| ugy| iqq| idm| qpp| bec| xxb|