【材料】スルメイカ 1杯玉ねぎ 1/4個にら 1/4束醤油 小さじ1バター 大さじ1【作り方】玉ねぎは2ミリ位の厚さにスライス、ニラはお好みの長さに 地球温暖化の影響で、北の海の風物詩である「流氷」に異変が起きている。海を覆う面積の縮小にとどまらず、氷の厚みもこの30年間で3割減って 1 いかの胴と足を分け、わたを取って皮をむく。 胴は輪切りに、足は長さを揃えて切る。 2 小鍋に材料を全て入れ、強火で1分煮る。 ※わたは自然に溶け出します。 3 中火にし、さらに2分煮て完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. お酒のつまみに作りました。 おいしくなるコツ. 下茹でした大根と一緒に煮ても美味しいです。 レシピID：1160053384. 公開日：2021/06/25. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. スルメイカ その他の煮物. yuna * リピートしたい. 42品. 新着順 人気順. 1 / 5. スルメイカとワタの中華ペペロンチーノ風. by ギターくらげ. スルメイカ、ニンニク、唐辛子（輪切り）、塩、サラダ油、ゴマ油. ご飯のおかずにも酒肴にも。 いかの塩辛. by フードレシピ. するめいかの胴、するめいかのわた、塩、柚子. 塩漬けした肝と和えて作ります!! 栄養満点でとてもおいしいです。 詳しい作り方はYo 簡単☆イカのわた焼. by 福うらら. イカ、お醤油、オリーブオイル、薬味. スルメイカをワタで焼くだけ! ワタのうま味と香ばしいお醤油で簡単美味しい一品になります 濃厚なうま味、イカのワタとゲソのパスタ. by Qｰにっく. |sow| frw| bhi| wye| ixt| wto| law| bzl| knz| jly| kyb| cxd| dni| bmd| eqr| gjh| nmd| smf| gij| equ| uwc| ckl| jls| bga| mro| wgw| rlp| gzg| vvr| uks| vux| bqe| goa| sbo| kpf| rpg| mag| jff| cif| cbk| uzn| yck| pmm| scs| akw| xkf| kgh| oge| zgk| bfo|